Brošura pruža pomoć u razumijevanju emocionalnih procesa, pristupe u suočavanju s usamljenošću te korisne tehnike za jačanje mentalnog zdravlja

Brošura ‘Što nam čini usamljenost?’ osmišljena je i napisana od strane mladih za mlade – studenata psihologije u suradnji s njihovim sveučilišnim profesorima i mentorima kliničke prakse u Centru za zdravlje mladih.

Brošura pruža pomoć u razumijevanju emocionalnih procesa, pristupe u suočavanju s usamljenošću te korisne tehnike za jačanje mentalnog zdravlja.

Inspirativne poruke potiču pozitivne promjene i normaliziraju različita stanja, pružajući mladima osjećaj nade i podršku u razumijevanju sebe i svojih osjećaja.

Usamljenost može biti izazovna, ali također predstavlja priliku za osobni rast. To je dobar trenutak da se bolje upoznamo sa sobom i svojim interesima.

Usamljenost je samo dio nečije priče, ali nije cijela priča. Tada je važno dopustiti si pisati novo poglavlje i otvoriti vrata za nekoga tko nas razumije i tko će biti uz nas.

Osjećaj usamljenosti je sasvim prirodan i često se javlja u različitim fazama života. Biti usamljen ne znači da si slab/a ili neuspješan/a, već samo da si čovjek s osjećajima kao i svi drugi. Važno je naučiti prepoznati kada je usamljenost postala opterećujuća i kada je vrijeme potražiti pomoć od drugih. Nema ničeg lošeg u traženju podrške od prijatelja, obitelji ili stručnjaka. Pokazati hrabrost i otvoreno razgovarati o svojim osjećajima može biti prvi korak prema stvaranju dubljih veza s drugima.

Dodatne informacije o ustanovama koje pružaju podršku mentalnom zdravlju djece i mladih u gradu Zagrebu, kao i mnoštvo korisnih tekstova i informacija povezanih s područjem mentalnog zdravlja potražite na web portalu Grada Zagreba: mentalnozdravlje.zagreb.hr.

Brošura ‘Što nam čini usamljenost’ je besplatna i dostupna ovdje.

In Portal

Ali ne samo da depresija utječe na pamćenje, čini se i obrnuto, izvijestili su istraživači

Depresija može pridonijeti gubitku pamćenja i obrnuto, tvrde istraživači koji su proučavali oko 8200 Britanaca tijekom dva desetljeća.

Tim je otkrio da je ‘linearna promjena simptoma depresije pridonijela ubrzanom gubitku pamćenja među promatranom skupinom, koju su činili ljudi u dobi od 50 i više godina, a prosječne starosti od 64 godine.

Ali ne samo da depresija utječe na pamćenje, čini se i obrnuto, izvijestili su istraživači u radu koji je objavila Američka liječnička udruga.

– Brža promjena u pamćenju također je recipročno povezana s bržom promjenom simptoma depresije tijekom vremena – prema britansko-američkom timu znanstvenika i liječnika s University College London, University of Rochester Medical Center i Brighton and Sussex Medical School.

– Psihološko raspoloženje i performanse pamćenja temeljno su povezani – objasnili su istraživači, ističući da, iako je kognitivna disfunkcija prethodno bila povezana s depresijom, ‘smjer ove povezanosti’ nije bio jasan.

Sudionici su ispitivani svake druge godine između 2002. i 2019., koristeći mjerenja kao što su testovi pamćenja i verbalne tečnosti, kao i format za procjenu simptoma depresije koji je osigurao Centar za epidemiološke studije.

Hina

Na liste ortopedskih i drugih pomagala HZZO-a u redovnoj proceduri su stavljena pomagala nove generacije

Upravno vijeće Hrvatskog zavoda za zdravstveno osiguranje (HZZO) proveo je u četvrtak godišnje usklađivanje cijene lijekova te je snižena cijena 497 originalnih pakiranja, a na liste HZZO-a stavljeni su novi lijekovi i pomagala.

Postupak godišnjeg usklađivanja cijena lijekova HZZO je proveo kod 497 originalnih pakiranja pri čemu je cijena snižena kod 353 pakiranja lijekova na osnovnoj listi te kod 144 pakiranja lijekova na dopunskoj listi, izvijestio je HZZO nakon sjednice, održane u četvrtak ujutro.

Za 10 lijekova, koji su s dopunske liste premješteni na osnovnu listu lijekova, više neće biti doplate, a za 134 lijeka na dopunskoj listi lijekova smanjen je iznos sudjelovanja u cijeni lijeka za osigurane osobe.

U redovnoj proceduri na liste lijekova HZZO-a stavljene su generičke paralele već postojećih lijekova.

Od novih lijekova na listu su stavljeni lijek enkorafenib i lijek binimetinib, koji se koriste u kombinaciji za liječenje melanoma stadija IIIc kod kojih je dokazana BRAF V600 mutacija te lijek tukatinib za 2. liniju liječenja HER2 pozitivnog metastatskog raka dojke s aktivnim moždanim presadnicama.

Na liste ortopedskih i drugih pomagala HZZO-a u redovnoj proceduri su stavljena pomagala nove generacije za kontrolu šećerne bolesti i pomagala za peritonejsku dijalizu.

Od novih pomagala stavljena su pomagala iz podskupina stopala, navlake za bataljak i ulošci za proteze različitih proizvođača kao dijelovi proteza za noge.

Hina