Za kofeinske fanatike ili bilo koga tko popodne ‘potone’, koliko kasno u danu piti kavu dugo je otvoreno pitanje, piše njemačka novinska agencija dpa

Poslušaj članak

Ovisno o tome koliko se rano netko budi ili popije svoju prvu šalicu, prijedlozi se kreću od toga da se kava ne pije nakon podneva do toga da se ne bi trebala piti nakon 15 sati.

Ispijanje kave kasnije, smatra se, moglo bi značiti noćno zurenje u strop bez obzira na to koliko ste umorni.

No, prema znanstvenicima s Medicinskog sveučilišta Wroclaw u Poljskoj, na ovu se ‘kontroverziju’ pogrešno gleda – problem nije odgađa li kava san, već što se događa noću s mozgom zahvaljujući kofeinu.

Učinci se ne manifestiraju uvijek kao kraći san ili poteškoće s usnivanjem, otkrio je tim, upozoravajući da se šteta kvaliteti noćnog odmora nanosi izazivanjem ‘plitkog’ sna.

– Tijelo može provesti osam sati u krevetu, ali mozak se možda neće u potpunosti obnoviti – poručuju znanstvenici, navodeći podatke dobivene elektroencefalografijom ili snimanjem mozga EEG-om.

– Ljudi često nisu toga svjesni – objasnilo je sveučilište u priopćenju za javnost, ističući da kava različito utječe na ljude ovisno o nizu čimbenika, uključujući dob, metabolizam, kondiciju i stres.

– EEG nam omogućuje da vidimo ne samo spava li osoba, već i kako spava mozak – rekla je profesorica Donata Kurpas.

Što to znači za vašu konzumaciju kave?

Zaključci istraživanja sugeriraju da bi svatko tko želi poboljšati svoj san trebao dati svome tijelu dovoljno vremena da u potpunosti metabolizira ukupni unos kofeina prije sumraka.

– Kofein nije ni dobar ni loš – kaže Kurpas.

– To je biološki aktivna tvar čiji učinci ovise o dozi, dobu dana, dobi, načinu života, kvaliteti sna, opterećenju stresom i individualnoj osjetljivosti.

 Za neke ljude jutarnja kava može biti jednako rizična kao i kava prije spavanja za druge.

– Kvantitativna EEG analiza otkriva suptilnije promjene, poput smanjene aktivnosti sporih valova, što je važan marker dubine sna i njegovog obnavljajućeg učinka – istaknula je, upozoravajući da učinci mogu proći nezapaženo kod ljudi koji pogrešno vjeruju da su se dobro naspavali.

Studija je pokazala da su djevojke koje su se cijepile prije 17. godine života imale četiri puta manji rizik od razvitka raka vrata maternice

Poslušaj članak

Cjepivo protiv HPV-a primimo kada smo još u osnovnoškolskim danima. Humani papiloma virus ili HPV obuhvaća grupu od više od 200 tipova virusa, od kojih 40-ak uzrokuje bolesti kože i sluznice anogenitalne regije.   

Infekcija se širi intimnim dodirom kože ili sluznice. Do zaraze može doći vaginalnim, analnim ili oralnim seksualnim odnosom sa zaraženom osobom, a osoba koja virus nosi u sebi, često ni ne zna da je zaražena.

Ono što se do sada znalo je da HPV virus uzrokuje velik broj karcinoma, a velika studija provedena u Švedskoj dokazala je kako cjepivo protiv ove bolesti daje trajnu zaštitu od više vrsta karcinoma, piše ScienceAlert.

Naime, rezultati nove studije koju su proveli znanstvenici upućuje na to da cjepivo sasvim sigurno štiti od raka. U studiji su analizirani dugoročni zdravstveni podaci djevojčica i mladih žena praćenih kroz dva desetljeća. Studija je polazala kako spomenuto cjepivo ima dugotrajni, čak cjeloživotni učinak zaštite od raka vrata maternice najčešćeg i jednog od opasnijih za žensku populaciju.

Iako se kod većine ljudi tijelo samo izbori protiv HPV-a u roku od dvije godine, kod nekih osoba infekcija HPV-om može uzrokovati spolne bradavice ili potrajati duže te se može javiti i više vrsta karcinoma.

Ovaj virus nije samo povezan s rakom vrata maternice. To je svakako jedna od najčešćih vrsta raka koju ovaj virus može uzrokovati, međutim ljudi koji dođu u kontakt s HPV-om, a nisu cijepljeni, mogu dobiti i karcinom penisa, vagine, vulve ili anusa.

Dobra vijest je to da se bolesti uzrokovane HPV virusom sporo razvijaju te da se njihov razvoj može spriječiti cijepljenjem čak i ako je osoba već zaražena.

Kako bi saznali je li cjepivo protiv virusa zaista učinkovito u sprečavanju razvitka teških vrsta karcinoma, znanstvenici su proveli istraživanje u Švedskoj.

U 18 godina dugom istraživanju koje je bilo dio tamošnje nacionalne populacijske studije, praćeno su 926.362 mlade žene. Neke od sudionica su primile cjepivo protiv HPV-a, dok neke nisu.

Pokazalo se da je kroz godine među ženama koje su se cijepile rak vrata maternice bio rjeđi u odnosu na one djevojke koje se nisu cijepile. Međutim, nije samo bitno da osoba primi cjepivo, već i vrijeme kada isto primi.

Studija je pokazala da su djevojke koje su se cijepile prije 17. godine života imale čak četiri puta manji rizik od razvitka raka vrata maternice kasnije u životu. Osobe koje su se odlučile cijepiti kasnije, cjepivo je zaštitilo, ali ne u tolikoj mjeri.

To je zato jer cjepivo sprečava HPV infekciju, ali ne može ukloniti već nastalu infekciju.

Djecu se protiv ovog virusa koji se prenosi spolnim putem cijepi između 12 i 15 godine života kako bi im se imunološka zaštita razvila prije nego dođu u mogući kontakt s virusom.

Ljudi koji su cijepljeni praćeni su tijekom 18 godina. Utvrđeno je kako se zaštita s godinama nije smanjivala. To znači da ovo cjepivo daje dugotrajnu zaštitu te štiti i onda kada je čovjek u najvećoj izloženosti virusu, a to i je poanta cjepiva protiv HPV-a.

Generacije kojima je ovo cjepivo dostupno, primanjem spomenutog cjepiva mogu uvelike smanjiti rizik oboljenja od više vrsta smrtonosnih karcinoma.     

Pošto se ova studija oslanjala isključivo na prijavljene slučajeve nuspojava, potrebno je dodatno ispitati učestalost pojave istih

Poslušaj članak

U današnjem svijetu postoji puno lijekova čije se nuspojave nažalost ne znaju sve dok nekome od istih zdravlje ne postane narušeno.

Po novim istraživanjima i popularni lijek za mršavljenje može oštetiti vid.

Naime, kako navodi The Guardian, velika studija pokazala je da pacijenti koji uzimaju lijek za mršavljenje pod nazivom ‘Wegovy’ imaju pet puta veći rizik od gubitka vida za razliku od onih koji koriste Ozempic za liječenje dijabetesa.

Lijekovi koji spadaju u skupinu agonista receptora GLP-1 poput semaglutida koji se prodaje pod nazivima Wegovy, Ozempic i Rybelsus, te tirzepatida smanjuju apetit, usporavaju probavu i snižavaju razinu šećera u krvi. Isto tako, uzimanje ovih lijekova može smanjiti rizik od srčanog udara.

Međutim, rezultati studije koja je objavljena u časopisu British Journal of Ophthalmology pokazali su kako pacijenti koji uzimaju Wegovy imaju pet puta veći rizik za dobivanje nearterijske prednje ishemijske optičke neuropatije (NAION).

Radi se o teškoj bolesti, tzv. ‘očnom udaru’, koji za posljedicu ima trajni gubitak vida, a to se dogodi zbog smanjenog protoka krvi u očni živac. Po rezultatima, ovo se češće događa kod muškaraca nego kod žena.

Bez obzira što ovaj teški poremećaj vida pogodi jednu od 10.000 osoba koje uzimaju semaglutid, rezultati studije ukazali su na potencijalnu opasnost kod ljudi koji uzimaju veće doze ovog lijeka za mršavljenje.

Wegovy, Ozempic i Rybelsus, koje proizvodi tvrtka Novo Nordisk, sadrže isti aktivni sastojak semaglutid, ali u različitim dozama i formulacijama.

Znanstvenici su u studiji analizirali izvješća koja su podnesena Američkoj agenciji za hranu i lijekove (FDA) od 2017. do 2024. godine.

Kanadski istraživači usporedili su sva izvješća o NAION-u povezana s tjednim injekcijama Ozempica do 2 mg za dijabetes tipa 2, tjednim injekcijama Wegovyja do 2,4 mg za pretilost, što je najviša odobrena doza, te dnevnim tabletama Rybelsus za dijabetes tipa 2. Ispitane su i nuspojave prijavljene za tirzepatid (Mounjaro).

Rezultati istraživanja pokazala su da je Wegovy najviše povezan s iznenadnim i trajnim gubitkom vida, dok kod nije prepoznat rizik kod lijekova kao što su Rybelsus ili tirzepatid.

Prema znanstvenicima, gubitak vida je više povezan s Wegovyom jer se on daje u injekciji što brže djeluje i zbog toga od ovog lijeka pacijenti često izgube vid. S druge strane, nije utvrđen veći rizik kod tableta Rybelsus ili lijeka tirzepatid. To je tako jer tablete Rybelsus imaju ograničenu i sporiju apsorpciju te iz tog razloga nije pronađena povezanost između tih lijekova i NAION stanja.

Ovi nalazi pušteni su nakon što je britanska Regulatorna agencija za lijekove i zdravstvene proizvode (MHRA) objavila ažurirano upozorenje o mogućoj štetnosti spomenutog lijeka. Da postoji opravdana zabrinutost oko razvitka NAION-a kod ljudi koji uzimaju Wegovy, potvrdila je i Europska agencija za lijekove koja je također izdala upozorenje za upotrebu ovog lijeka.

Znanstvenici vjeruju kako je rizik od dobivanja ove bolesti zbog korištenja semaglutida iznimno mala, ali da bi svakako trebali pripaziti.

– Rizik od NAION-a kod pacijenata kojima je propisan semaglutid iznimno je nizak. Međutim, kao i kod svih lijekova, pacijenti i liječnici moraju biti svjesni simptoma mogućih nuspojava, čak i ako je rizik vrlo malen, kako bi se osiguralo da pacijenti odmah dobiju odgovarajuće liječenje ako se one pojave – tvrdi doktorica Alison Cave, glavna službenica za sigurnost pri MHIRA.

Pošto se ova studija oslanjala isključivo na prijavljene slučajeve nuspojava, potrebno je dodatno ispitati učestalost pojave istih.

– Ova se studija oslanjala na prijavljene nuspojave i stoga ne može dokazati uzročnost niti utvrditi koliko je ovaj problem zapravo čest. Povećanje broja slučajeva ovog oblika ‘udara’ očnog živca, međutim, nije nešto što smo u velikoj mjeri primijetili u rutinskoj kliničkoj praksi u bolnici St Thomas’ u Londonu, gdje radim. Stoga su potrebne daljnje studije kako bi se razjasnilo je li ovaj povećani rizik doista stvaran – istaknula je oftalmologinja i voditeljica probira dijabetičke retinopatije pri Kraljevskom koledžu, Samantha Mann.

Iz tvrtke Novo Nordisk koja je lanisirala spomenuti lijek, kažu kako im je sigurnost pacijenata na prvom mjestu te da rade sve kako bi njihov lijek bio siguran za korištenje.

– Sigurnost pacijenata naš je glavni prioritet i vrlo ozbiljno shvaćamo sva izvješća o neželjenim događajima pri korištenju naših lijekova. Usko surađujemo s vlastima i regulatornim tijelima diljem svijeta kako bismo kontinuirano pratili sigurnosni profil naših proizvoda.

Bilo kako bilo, potrebno se dobro posavjetovati s liječnikom prije uzimanja bilo kojih lijekova, ili koristiti provjerene lijekove za suzbijanje debljine i dijabetesa.