zdravlje i ljepota Archives - Stranica 4 od 7

Na fotografiji je prikazana osoba koja sjedi na zelenoj travi u parku, blizu jezera. Odjevena je u sportsku odjeću — crno-žuti sportski grudnjak i tamne tajice — te u ruci drži plastičnu bocu iz koje pije vodu. U pozadini se prostire mirna vodena površina okružena drvećem, dok se žuti cvjetovi rasipaju po travi, dodajući prizoru dašak ljeta.

Prvi znakovi dehidracije i kako si pomoći

Najčešći početni simptomi uključuju osjećaj žeđi, suha usta i grlo, kao i tamniju boju urina, što je znak da tijelo pokušava zadržati tekućinu Dehidracija je stanje...

Na fotografiji se nalazi žena koja sjedi na pješčanoj plaži uz more. Obučena je u narančasti kupaći kostim, a u ruci drži bijelu bočicu s raspršivačem, najvjerojatnije kremu za sunčanje. Na koži su joj vidljivi tragovi pijeska, što upućuje na to da je boravila na plaži. U pozadini se vidi tirkizno more i plavo nebo s pokojim oblakom, stvarajući dojam toplog, sunčanog dana idealnog za ljetni odmor. Fotografija prenosi poruku o važnosti zaštite od sunca tijekom boravka na plaži.

Zdravlje i ljepotaPrije 1 godina

Evo kako ćete ublažiti opekotine od sunca i spriječiti njihovu pojavu

Opekotine od sunca nisu samo privremena nelagoda – one su znak oštećenja kože koje se može akumulirati i dugoročno ugroziti zdravlje Opekotine od sunca česta su...

Na fotografiji je osoba koja drži limun između prstiju obje ruke. Ima smeđu, valovitu kosu, a pozadina je svijetla i jednobojna, što stavlja naglasak na limun. Slika djeluje jednostavno, ali zanimljivo, jer limun često simbolizira svježinu, energiju i kreativnost—možda baš nešto u stilu lemonadinga.

Zdravlje i ljepotaPrije 1 godina

Kad život da limune, ti napravi limunadu i svladaj prepreke

Lemonading nije samo optimizam—radi se o svjesnom i kreativnom pristupu životnim izazovima koji nam omogućuje da ih pretvorimo u nešto pozitivno i smisleno Lemonading je moderan...

Na fotografiji se vidi osoba koja stoji ispod vodopada, dok voda pada na nju. Podigla je ruke i stavila ih na glavu, dok je okružena stijenama prekrivenim mahovinom i zelenilom. Prizor djeluje osvježavajuće i odražava ljepotu prirode, naglašavajući sklad između čovjeka i okruženja. Fotografija odiše osjećajem slobode i povezanosti s prirodom.

Zdravlje i ljepotaPrije 1 godina

KRIOTERAPIJA Hladnoća koja liječi

Ova terapija ima dugu povijest primjene u medicini, osobito u području sportske rehabilitacije, dok je u novije vrijeme postala popularna i u kozmetičkoj i wellness industriji...

Na fotografiji se nalaze dva drvena pladnja s hranom. Na svakom pladnju su dva sendviča s prženim jajima, šunkom, sirom i začinima. Pored sendviča su kriške rajčice i listovi zelene salate. Na desnoj strani fotografije nalazi se mala bijela zdjelica s kiselim krastavcima. Na pladnjevima su također postavljeni noževi i vilice s crnim drškama. Fotografija prikazuje ukusno pripremljene sendviče koji mogu biti zanimljivi zbog svoje prezentacije i kombinacije sastojaka.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 godine

Namirnice koje podižu energiju na prirodan način

Pokušajte kombinirati nekoliko od ovih namirnica tijekom dana – na primjer, zobene pahuljice s bananom za doručak, šaku badema za međuobrok, jaja i špinat za ručak....

Na fotografiji je prikazana žena koja se opušta u kadi punoj bijele, mliječne vode. Gledano odozgo, ona je djelomično uronjena u vodu, s rukama prekriženim preko prsa i blago nagnutom glavom prema naprijed, stvarajući dojam mira i introspektivnosti. Njezina kosa je mokra i raširena po površini vode, a oko nje plutaju kolutići naranče, što dodaje osjećaj svježine i njege. Slavina iznad kade je u fokusu gornjeg dijela kadra, a ambijent djeluje vrlo čist, elegantan i smirujući – kao scena iz rituala samonjege ili wellness tretmana.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 godine

Mali rituali koji za žene čine veliku razliku

Samonjega nije sebičnost. To je hrabrost da kažete ‘vrijedna sam pažnje – i to svoje vlastite’. I zato, bez obzira jeste li danas u haljini ili...

Na slici se nalazi osoba koja sjedi na krevetu, odjevena u crnu pidžamu. Drži zdjelu s pahuljicama i žlicu, dok je na drvenom pladnju ispred nje bijela šalica s napitkom, možda kavom ili čajem. Krevet je prekriven bijelom posteljinom, a u pozadini se nalazi zid s crno-ljubičastim uzorkom. Na noćnom ormariću, s desne strane, nalaze se razni predmeti, uključujući svijeću, uokvirenu fotografiju.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 godine

Po jutru se dan poznaje ili moć jutarnje rutine

Ključ je u malim, dosljednim navikama koje vam pomažu da započnete dan svježi, fokusirani i bez stresa. Probajte uvesti barem jednu od ovih promjena i vidjeti...

Fotografija prikazuje majku i dvoje manje djece u šetnji. Jedno dijete nosi loptu što sugerira zajedničku igru. Obitelj vidimo s leđa.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 godine

Traje Tjedan zdravlja u vrtićima, proslavite ga s mališanima

Tjedan zdravlja u vrtićima prilika je da se na zabavan i interaktivan način usvoje zdrave navike koje će djeca primjenjivati tijekom cijelog života Tjedan zdravlja u...

Na fotografiji je osoba koja stoji okrenuta leđima prema kameri i ima podignute ruke s palčevima usmjerenim prema gore. Osoba nosi crnu jaknu s crvenim detaljima. U pozadini se vidi priroda, uključujući planine i polje sa žutim cvjetovima. Fotografija odaje osjećaj radosti i postignuća u prirodnom okruženju.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 godine

Naučite mozak da svijet percipira pozitivno

Jedan od najučinkovitijih načina za treniranje mozga da bude pozitivniji je vođenje dnevnika zahvalnosti. Svake večeri zapišite tri stvari na kojima ste zahvalni tog dana. Ova...

Fotografija prikazuje usne i zube ženske osobe. Žena ima tamno ružičasti ruž na usnama i savršeno bijele, zdrave zube.

VremeplovPrije 2 godine

Prosječna osoba tijekom života potroši oko 38 dana četkajući zube

Prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), Japan ima vrlo nisku stopu karijesa zahvaljujući prehrani bogatoj ribom i minimalnoj konzumaciji šećera Svjetski dan oralnog zdravlja obilježava se...