Najvažnije je slušati vlastitu kožu i držati se jednostavne rutine: čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca. Uz to, zdrav način života – dovoljno sna, uravnotežena prehrana...
Debljina može utjecati na sve segmente života – od zdravlja i kretanja do odnosa s drugima i radne sposobnosti. Zato je važno o njoj govoriti bez...
Povremeni, kratki detoks može imati smisla kao simboličan prekid s lošim navikama i uvod u uravnoteženiju prehranu, ali ne bi trebao biti shvaćen kao čarobno rješenje...
Manje poznat, ali ne i rijedak simptom perimenopauze jest svrbež kože. Pad estrogena može dovesti do suhoće, osjetljivosti i osjećaja zatezanja kože, što se često očituje...
Kako biste pomogli svojoj koži u zimskim mjesecima, važno je prilagoditi svakodnevnu njegu. Umjesto agresivnih sredstava za čišćenje, preporučuju se blagi proizvodi bez alkohola i jakih...
Zanimljivo je da postoje smijeh-klubovi u kojima se ljudi svakodnevno okupljaju i smiju bez ikakvog razloga, a istraživanja pokazuju da mozak ne razlikuje lažni smijeh od...
Zdravlje se ne gradi velikim promjenama preko noći, već nizom malih koraka koji se s vremenom pretvaraju u snažan temelj dobrog života Zbog užurbanosti koju nam...
Kasne dvadesete su godine u kojima se preporučuje započeti unos različitih antioksidansa (vitamin C) i hidratantnih sredstava (hijaluronska kiselina, ekstrakt Aloe vere) u svoju njegu Za čišćenje...
Važno je naglasiti da hiperempatičnost sama po sebi nije negativna osobina. Ona postaje problematična tek kada nije praćena sviješću o vlastitim granicama i brigom o sebi...
Središnji dio kongresa bio je posvećen pitanju kako umjetna inteligencija može unaprijediti nutricionističku praksu, ali i koje su granice takvih rješenja Peti međunarodni kongres ‘Nutricionizam &...
