zdravlje i ljepota Archives

Na fotografiji se nalaze dva drvena pladnja s hranom. Na svakom pladnju su dva sendviča s prženim jajima, šunkom, sirom i začinima. Pored sendviča su kriške rajčice i listovi zelene salate. Na desnoj strani fotografije nalazi se mala bijela zdjelica s kiselim krastavcima. Na pladnjevima su također postavljeni noževi i vilice s crnim drškama. Fotografija prikazuje ukusno pripremljene sendviče koji mogu biti zanimljivi zbog svoje prezentacije i kombinacije sastojaka.

Namirnice koje podižu energiju na prirodan način

Pokušajte kombinirati nekoliko od ovih namirnica tijekom dana – na primjer, zobene pahuljice s bananom za doručak, šaku badema za međuobrok, jaja i špinat za ručak....

Na fotografiji je prikazana žena koja se opušta u kadi punoj bijele, mliječne vode. Gledano odozgo, ona je djelomično uronjena u vodu, s rukama prekriženim preko prsa i blago nagnutom glavom prema naprijed, stvarajući dojam mira i introspektivnosti. Njezina kosa je mokra i raširena po površini vode, a oko nje plutaju kolutići naranče, što dodaje osjećaj svježine i njege. Slavina iznad kade je u fokusu gornjeg dijela kadra, a ambijent djeluje vrlo čist, elegantan i smirujući – kao scena iz rituala samonjege ili wellness tretmana.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 mjeseca

Mali rituali koji za žene čine veliku razliku

Samonjega nije sebičnost. To je hrabrost da kažete ‘vrijedna sam pažnje – i to svoje vlastite’. I zato, bez obzira jeste li danas u haljini ili...

Na slici se nalazi osoba koja sjedi na krevetu, odjevena u crnu pidžamu. Drži zdjelu s pahuljicama i žlicu, dok je na drvenom pladnju ispred nje bijela šalica s napitkom, možda kavom ili čajem. Krevet je prekriven bijelom posteljinom, a u pozadini se nalazi zid s crno-ljubičastim uzorkom. Na noćnom ormariću, s desne strane, nalaze se razni predmeti, uključujući svijeću, uokvirenu fotografiju.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 mjeseca

Po jutru se dan poznaje ili moć jutarnje rutine

Ključ je u malim, dosljednim navikama koje vam pomažu da započnete dan svježi, fokusirani i bez stresa. Probajte uvesti barem jednu od ovih promjena i vidjeti...

Fotografija prikazuje majku i dvoje manje djece u šetnji. Jedno dijete nosi loptu što sugerira zajedničku igru. Obitelj vidimo s leđa.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 mjeseca

Traje Tjedan zdravlja u vrtićima, proslavite ga s mališanima

Tjedan zdravlja u vrtićima prilika je da se na zabavan i interaktivan način usvoje zdrave navike koje će djeca primjenjivati tijekom cijelog života Tjedan zdravlja u...

Na fotografiji je osoba koja stoji okrenuta leđima prema kameri i ima podignute ruke s palčevima usmjerenim prema gore. Osoba nosi crnu jaknu s crvenim detaljima. U pozadini se vidi priroda, uključujući planine i polje sa žutim cvjetovima. Fotografija odaje osjećaj radosti i postignuća u prirodnom okruženju.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 mjeseca

Naučite mozak da svijet percipira pozitivno

Jedan od najučinkovitijih načina za treniranje mozga da bude pozitivniji je vođenje dnevnika zahvalnosti. Svake večeri zapišite tri stvari na kojima ste zahvalni tog dana. Ova...

Fotografija prikazuje usne i zube ženske osobe. Žena ima tamno ružičasti ruž na usnama i savršeno bijele, zdrave zube.

VremeplovPrije 2 mjeseca

Prosječna osoba tijekom života potroši oko 38 dana četkajući zube

Prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), Japan ima vrlo nisku stopu karijesa zahvaljujući prehrani bogatoj ribom i minimalnoj konzumaciji šećera Svjetski dan oralnog zdravlja obilježava se...

Na slici vidim pet osoba koje sjede na travi u parku. Četiri osobe su djeca, a peta osoba je odrasla. Izgledaju opušteno, sjedeći u krugu i razgovarajući ili se druže. U pozadini fotografije nalaze se drveće i klupe, što dodaje prirodnu, spokojnu atmosferu ovoj sceni na otvorenom.

Life&StylePrije 2 mjeseca

Smijeh je najbolji besplatan lijek ikad

Smijeh povećava unos kisika i poboljšava funkciju pluća, smanjuje razinu kortizola, hormona stresa, i pomaže nam da se osjećamo opuštenije Poslušaj članak Smijeh nije samo znak...

Na fotografiji se nalaze dvije osobe u krevetu. Jedna osoba je pokrivena dekom i leži, dok druga osoba sjedi na krevetu s prekriženim rukama. Lica osoba su zamagljena. Krevet ima bijelu posteljinu, a zid iza kreveta je sivih i bijelih tonova. Fotografija odaje miran i intiman trenutak.

Life&StylePrije 3 mjeseca

Smanjena razina estrogena može uzrokovati vaginalnu atrofiju

Vaginalna atrofija može značajno utjecati na kvalitetu života, ali postoje učinkovite metode za ublažavanje simptoma. Ako primijetite znakove ovog stanja, važno je konzultirati se s liječnikom...

Na fotografiji se vidi osoba u svijetlom odijelu koja drži osobu u ljubičastoj haljini. Ljubičasta haljina ima voluminozne rukave i slojeve tila. Osoba u ljubičastoj haljini ima dugu plavu kosu s ukrasom u kosi. Pozadina je zelena, s drvećem i grmljem. Fotografija prikazuje par koji se ljubi.

Life&StylePrije 4 mjeseca

Poljubac je mnogo više od romantične geste – on je lijek

Poljupci igraju ključnu ulogu u emocionalnom, tjelesnom i kognitivnom razvoju, posebno kod djece. Redoviti izrazi nježnosti doprinose općem zdravlju i dobrobiti svih ljudi Jučer, 5. veljače...

Na fotografiji je prikazana žena sa smeđom, kovrčavom kosom koja izgleda vrlo voluminozno i elegantno. Njeno lice je profilirano udesno, s očima zatvorenim, a izraz lica djeluje smireno i ozbiljno. U gornjem desnom dijelu slike, ruka drži velike škare koje su usmjerene prema ženi, kao da će odrezati njezinu kosu. Pozadina je podijeljena na dvije polovice – lijeva je pastelno ružičasta, a desna pastelno zelena, što stvara kontrast i naglašava kompoziciju fotografije. Cjelokupni dojam je umjetnički i simboličan.

Life&StylePrije 4 mjeseca

Nova frizura je i početak nove priče o vama

Bob frizura ostaje klasik, ali 2025. nosi ga s dodatnim teksturama, asimetrijom i odvažnim bojama. Pixie rezovi također dobivaju popularnost, s naglaskom na razbarušen izgled i...