Željko Brdal, profesor povijesti i geografije iz Zagreba, koji je odmalena slabovidna osoba, a prije dvadesetak je godina potpuno izgubio vid, predstavio je svoju treću knjigu u ponedjeljak, 19. svibnja 2025., u Zagrebu, u izdanju Mozaik knjige
Poslušaj članak
Na promociji knjige sudjelovali su uz Brdala i poznati planinar Alan Čaplar te urednik iz Mozaik knjige – Vid Jakša Opačić, a prostor su dupkom ispunili prijatelji i ljubitelji planinarenja.
Knjiga ‘S bijelim štapom put planina’ pruža jedinstven uvid u svijet planina, onako kako ih vidi sam autor, okružen ljudima od povjerenja, uz upijanje boja, oblika, svježine i ljepota prirode unutarnjim očima.
Ujedno objedinjuje tekstove objavljene u časopisima ‘Hrvatski planinar’ – časopisu Hrvatskoga planinarskog saveza i ‘Riječ slijepih’ – časopisu Hrvatskog saveza slijepih, u proteklih četrnaest godina pa nam tako donosi tridesetak inspirativnih planinarskih putopisa, u kojima Brdal kao strastveni planinar iz Hrvatskog planinarskog društva ‘Željezničar’ bilježi svoje uspone na planinske vrhove diljem Hrvatske, od slavonskih gora do otočnih vrhova pa i šire.
Naime, autor je za svoj 50. rođendan osvojio Säuleck, austrijski vrh visok čak 3086 metara, što mu je bio najdugotrajniji i kondicijski izuzetno zahtjevan uspon. Tekstovi su mu prožeti slikovitim opisima planinarskih staza i vrhova, povijesnim i geografskim zanimljivostima, a napose blagim humorom kojim odiše u svakodnevnom životu i komunikaciji s drugima.
Unatoč gubitku vida, Brdal je zahvaljujući odlučnosti, nepokolebljivoj volji, snazi i podršci svoje obitelji te prijatelja dokazao da najviši vrhovi nisu nedostižni, kako oni u prirodi tako i oni u životu.
Rođen je u Zagrebu 1969. godine. Vid mu je počeo slabiti u četvrtoj godini života kada mu je dijagnosticirana retinalna pigmentoza – skupina genetski uvjetovanih očnih stanja. Završio je Osnovnu školu ‘Ivo Andrić’ u Sopotu u Novom Zagrebu, nakon čega je nastavio školovanje u Centru za odgoj i obrazovanje slijepih i slabovidnih ‘Vinko Bek’. Na Filozofskom fakultetu u Zagrebu stekao je diplomu profesora povijesti i geografije.
Sretan je suprug i ponosni otac svoje kćerke. Otkad se zaljubio u planinarenje prije više od deset godina, zahvaljujući kćerki koja je pohađala školsku planinarsku grupu Gojzeki (HPD Željezničar) u Osnovnoj školi Zapruđe, prohodao je mnogo pristupačnih i lako prohodnih planinarskih staza, ali se uspio popeti i na strme, zahtjevne i osigurane putove, iz čega su proizašla brojna iskrena prijateljstva, obogaćena povjerenjem i podrškom.
Inače, u novozagrebačkoj I. Osnovnoj školi Dugave Brdal predaje povijest već trideset godina. Usprkos svom stopostotnom invaliditetu živi život punim plućima i učestalo ruši predrasude i stereotipe u vezi OSI populacije, dokazujući da svi imaju pravo postaviti vrlo visoke ciljeve i ostvariti ih uz upornost, strpljivost, ustrajnost i čvrstu želju.
Također je animator školskog šaha, kreator ‘asdf jklč’-a, aktivan pisac, autor udžbenika i sada tri knjige, strastveni planinar, inicijator hodanja, koordinator koračanja, organizator izleta, popularizator planinarenja i promotor osoba s invaliditetom – naročito na planinarskim stazama, a sve s ciljem poboljšanja psihofizičkog stanja i smanjivanja stresa uz prevenciju bijesa.
Brdalova motivirajuća i inspirirajuća priča poziva sve da preispitaju vlastite granice, da sruše barijere koje imaju i da se odvaže ostvariti vlastite snove i izazove, uz povećanje aktivnosti koje doprinose zdravijem načinu života.
U svakom od nas postoje mnoge želje koje se ne usudimo ostvariti, međutim Brdal nam dokazuje i ohrabruje sve da se isplati odvažiti i zakoračiti u svijet snova.
Do sada je obišao 142 kontrolne točke (vrhove) Hrvatske planinarske obilaznice, a nadalje ima cilj za obilazak svih preostalih koje postoje – što znači još samo njih osam. Valja istaknuti da se do sada popeo na vrh Dinare na 1831 metar nadmorske visine.
Aktivan je u projektu ‘Pruži mi ruku!’, kojemu je cilj popularizacija planinarenja među osobama s invaliditetom. Njegova postignuća prepoznali su i nacionalni i zagrebački planinarski savezi, kao i Hrvatsko planinarsko društvo Željezničar, zbog čega su mu dodijeljena brojna priznanja.
Zainteresirani su mogli nabaviti knjigu po promotivnoj cijeni od 24 eura.
Istraživanje je provedeno na 172 seksualne radnice, a 76 posto njih identificiralo se kao osobe s invaliditetom
Poslušaj članak
Ova priča događa se u Velikoj Britaniji, no možete je dislocirati u još neke dijelove zapadne hemisfere i vjerojatno nećete biti daleko od istine.
Prema istraživanju organizacije Decrim Now, objavljenom u časopisu Big Issue, sve je više osoba s invaliditetom koje dodatne izvore prihoda pronalaze u industriji seksa. Temeljni uzroci koji su doveli do ovog poražavajućeg trenda su siromaštvo, nepristupačno i diskriminirajuće tržište rada te rastući troškovi života koji bitno premašuju postojeće plaće.
– Trenutno se većina ljudi bori preživjeti utjecaj uzastopnih recesija, mjera štednje, brzo rastućih troškova života i drastičnih rezova u naknadama za invaliditet i socijalnoj pomoći – kaže Audrey Whorne, čelnica organizacije Decrim Now i seksualna radnica.
– Seksualni radnici koje smo anketirali rekli su nam da su odabrali ući u industriju seksa jer je to bila jedina opcija koja bi im pružila financijsku sigurnost, a istovremeno bila fleksibilna njihovim trenutnim uvjetima. S vrlo malo prepreka za ulazak i mogućnošću prilagođavanja drugim odgovornostima, seksualni rad sve više postaje način popunjavanja praznina koje ostavljaju strašno niske plaće, rastući troškovi brige o djeci ili smanjenje naknada za invaliditet. Posebno je to očito u ovo doba kada mnogi poslovi s nepunim radnim vremenom nude samo duge smjene, nesigurne ugovore i minimalnu plaću – zaključuje Whorne.
Rečeno istraživanje provedeno je na 172 seksualne radnice, a pokazalo je kako je 76 posto seksualnih radnica započelo s radom u industriji zbog financijskih poteškoća. Gotovo nevjerojatno zvuči podatak da se 77 posto tih radnica identificiralo kao osobe s invaliditetom. Neke od anketiranih seksualnih radnica žive s dugotrajnim zdravstvenim problemom. Više od polovice radilo je i druge poslove uz seksualni rad, a oko četvrtine anketiranih imalo je odgovornost skrbi za djecu ili druge članove obitelji.
Na temelju ovog istraživanja stvorena je koalicija organizacija koje vode seksualni radnici, udruga za osobe s invaliditetom, organizacija za ljudska prava te radničkih sindikata. Koalicija poziva britansku vladu da poduzme hitne mjere kako bi se spriječilo da sve više žena bude prisiljeno na seksualni rad kao izravnu posljedicu siromaštva, financijskih poteškoća i neadekvatnog sustava socijalne skrbi.
Ostvarivanje prava na zdravstvenu zaštitu nije uvijek svima na jednak način omogućeno ili dostupno. Jedna od skupina kojoj je otežan pristup zdravstvenoj zaštiti i savjetovanju su osobe s invaliditetom
Poslušaj članak
U današnjem društvu su već opće poznati problemi otežane komunikacije, dugih lista čekanja te emocionalno-psihološka iscrpljenost u odnosu na ostvarivanje zdravstvene skrbi, no za osobe s invaliditetom mogu se navesti i dodatni otežavajući faktori.
Fizičke i prostorne barijere – onemogućuju pristup samim prostorijama u kojima se vrši zdravstvena usluga
Nedostatak osobne asistencije – mnoge osobe ovise o podršci članova obitelji i kruga prijatelja kao i poznanika ili podršku kroz rad osobnoga asistenta. Kod osobnog asistenta postoji automatska pretpostavka da isti stoje na raspolaganju 24/7, što nije slučaj. Asistenti isto odrade svojih 8 sati u radnom tjednu te učestalo ili u akutnim situacijama ne stoje na raspolaganju, i to, naravno, kada su prava na istoga ostvarena.
Otežana komunikacija i stigmatizacija – u praksi se pokazuje da postoji nedostatak senzibilizacije na odnošenje i komunikaciju s osobama s invaliditetom. Postoji jedna vrsta automatizma u dijeljenju pacijenata na ‘zdrave’ i one s invaliditetom, te se pojedinci kategoriziraju ili u ‘junake koji su unatoč svemu nešto uspjeli postići’ ili se smatraju u potpunosti onemogućenima.
Financijske prepreke – nije neuobičajeno da osobe s invaliditetom imaju kronične bolesti koje zahtijevaju redovito praćenje i njegu, te mnogi lijekovi, pomagala ili potrebne terapije nisu pokrivene osnovnim zdravstvenim osiguranjem. Bitno je osvijestiti da unatoč svojim sposobnostima i želji za radom, osobe s invaliditetom često nailaze na zatvorena vrata tržišta rada. Zbog neprilagođenih radnih mjesta, predrasuda poslodavaca i nedostatka podrške, mnogi su prisiljeni osloniti se na socijalnu pomoć te se i time kretati unutar njezinih mogućnosti.
Emocionalna i psihološka komponenta – svaki odlazak liječniku može biti emocionalno ili psihički iscrpljujući zadatak – od organizacije termina do fizičkog dolaska i samog pregleda. Za osobe s invaliditetom zvanje liječnika može predstavljati dodatnu organizaciju kao i izazove. Osvijestimo razlike, primjerice, kada osoba ima teškoća u kretanju te prvotno treba organizirati tko će i kada nazvati liječnika i ugovoriti pregled na koji je opet možda nužna i sama pratnja i dogovor datuma koji svima odgovara, i to što prije moguće. Zamislite sada da iz nekog razloga taj termin bude odgođen i sada sve morate iz početka ugovarati, da li biste imali uvijek volje i snage za isto? Jer ponekad to nije samo poziv i nije samo odlazak liječniku, što stvara osjećaj borbe umjesto podrške.
U sklopu programa ‘I mi smo pacijenti – promicanje prava osoba s invaliditetom’ koji je financiran od strane Ministarstva zdravstva, Centar za razvoj vrijednosti pokušava smanjiti postojeće prepreke, nedoumice kao i nesigurnosti na putu korištenja osobnih zdravstvenih prava, jer ona bi trebala biti svima jednako dostupna, no to nažalost u praksi nije uvijek slučaj.
Iz tog razloga pokrenuli su uslugu ‘Volonterski asistenti za odlazak liječniku’. Ovom uslugom žele osobama s invaliditetom olakšati pristup osnovnoj zdravstvenoj skrbi.
Volonterski asistenti su pojedinci koji svoje vrijeme i energiju daruju pružajući podršku osobama s invaliditetom pri odlasku liječniku i iznimno su zadivljeni njihovim angažmanom i trudom. Njihova pomoć uključuje zadatke kao što su: pozivanje liječnika i ugovaranje pregleda, rješavanje nedoumica u vezi daljnjih pregleda i podrška u slanju upita za moguća slobodna mjesta, pratnju do ordinacije kao i pomoć u snalaženju u zdravstvenim ustanovama, asistenciju pri komunikaciji s medicinskim osobljem, te emocionalnu podršku tijekom pregleda.
Bez volonterske podrške, mnogi korisnici ne bi mogli samostalno ili uspješno obaviti liječnički pregled, što dovodi do odgađanja terapija, pogoršanja zdravstvenog stanja te povećanja osjećaja izolacije i usamljenosti – da smo ostavljeni sami sebi. Volonteri ne samo da olakšavaju fizički odlazak liječniku, već kroz svoj angažman oni umanjuju osjećaj socijalne isključenosti, olakšavaju odnos sa navedenim izazovima i umanjuju osjećaj borbe te samim time, djeluju preventivno i na zdravlje pojedinaca koje podržavaju.
– Mnogi korisnici naših usluga iskazuju zadovoljstvo i osjećaj olakšanja u svojoj svakodnevici nakon što su povezani sa jednim od volontera. Na drugoj strani i naši volonteri iskazuju zadovoljstvo rada s korisnicima te bogatstvo iskustva koje steknu kroz upoznavanje života i perspektive jedne druge osobe. Na osnovu dosadašnjih povratnih informacija možemo zaključiti da se je volonterska usluga iskazala obostrano ispunjavajuća – kažu iz Centra za razvoj vrijednosti.
Od velike dobrobiti za osobe s invaliditetom kao i rasterećenje sustava dovelo bi sustavno financiranje ovakve vrste volonterskog servisa. Kroz implementiranje istoga u lokalne zajednice te uvođenje strukturirane edukacije kao i financiranje građana u ulozi volonterskog asistenta dovelo bi do rasterećenja više skupina i harmonizaciju rada istih.
Sustavno uvođenje sličnih projekata zasigurno neće odmoći u podizanju svijesti zajednice o međusobnim potrebama i otvorenom prostoru za unaprjeđenje, te dovesti do povezivanju građana među sobom, smanjenju stigmatizacije i povećanju razumijevanja te na kraju većoj pristupačnosti i korištenju osobnih prava.
Umor nije znak lijenosti, već fiziološka posljedica promijenjenog načina stvaranja energije u mišićima. Zbog toga se osobe s mišićnom distrofijom brže zamaraju, pa je cilj naučiti kako energiju rasporediti
Poslušaj članak
Povodom Svjetskog dana radne terapije 2025., koji se obilježava pod motom ‘Radna terapija na djelu’, Društvo distrofičara Zagreb održalo je online predavanje pod nazivom ‘Tehnike konzervacije energije kod osoba s mišićnom distrofijom’.
Predavanje je 24. listopada 2025. godine putem Zoom platforme vodila Katarina Kovačić, radna terapeutkinja Društva distrofičara Zagreb.
Tijekom edukacije, koja je bila dio Plana trajnog usavršavanja Hrvatske komore zdravstvenih radnika i bodovana od strane Strukovnog razreda za radnu terapiju, više od 70 ustanova iz cijele Hrvatske imalo je priliku upoznati se s praktičnim strategijama očuvanja energije kod osoba s mišićnom distrofijom. Program se provodio u sklopu trogodišnjeg projekta Ministarstva zdravstva ‘Mostovi za psihosocijalnu podršku mišićnoj distrofiji’.
Kovačić je istaknula kako je umor česta, ali pogrešno shvaćena pojava te naglasila da je važno razumjeti njegovo fiziološko porijeklo.
– Umor nije znak lijenosti, već fiziološka posljedica promijenjenog načina stvaranja energije u mišićima. Zbog toga se osobe s mišićnom distrofijom brže zamaraju, pa je cilj naučiti kako energiju rasporediti – ne da radimo manje, nego pametnije – pojasnila je.
Sudionici su kroz konkretne primjere i smjernice naučili kako planirati aktivnosti tijekom dana, kako koristiti pomagala i prilagoditi prostor te koliko je važno odmoriti prije nego što se pojavi iscrpljenost. Predavačica je naglasila da pomagala treba doživljavati kao podršku, a ne kao znak slabosti.
– Pomagala nisu znak slabosti, nego pametna strategija upravljanja energijom. Naš zadatak nije učiniti da osoba radi manje, već da zadrži snagu za ono što joj donosi radost i kvalitetu života – istaknula je Kovačić.
Posebno je upozorila i na psihološku dimenziju energetske konzervacije. Mnoge osobe s kroničnim bolestima osjećaju krivnju kad moraju tražiti pomoć ili odmoriti, iako upravo to predstavlja preduvjet očuvanja energije i samostalnosti. Kovačić je poručila da traženje pomoći nije znak odustajanja, već svjesna odluka da se sačuva snaga za ono što je zaista važno.
Predavanje je zaključeno porukom da štednja energije ne znači raditi manje, nego živjeti kvalitetnije, s više vremena i snage za aktivnosti koje ispunjavaju i doprinose boljoj kvaliteti života.
Na našoj web stranici koristimo kolačiće kako bismo vam pružili najrelevantnije iskustvo pamćenjem vaših preferencija i ponovljenih posjeta. Klikom na “Prihvati sve” pristajete na korištenje SVIH kolačića. Međutim, možete posjetiti "Postavke kolačića" kako biste dali kontrolirani pristanak.
Ova web stranica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva dok se krećete web stranicom. Među njima, kolačići koji su kategorizirani kao potrebni pohranjuju se u vaš preglednik jer su neophodni za rad osnovnih funkcija web stranice. Također koristimo kolačiće trećih strana koji nam pomažu analizirati i razumjeti kako koristite ovo web mjesto. Ovi kolačići će biti pohranjeni u vašem pregledniku samo uz vaš pristanak. Također imate mogućnost isključiti ove kolačiće. Ali isključivanje nekih od ovih kolačića može utjecati na vaše iskustvo pregledavanja.
Funkcionalni kolačići pomažu u obavljanju određenih funkcija kao što je dijeljenje sadržaja web stranice na platformama društvenih medija, prikupljanje povratnih informacija i druge značajke trećih strana.
Kolačići izvedbe koriste se za razumijevanje i analizu ključnih indeksa učinkovitosti web stranice što pomaže u pružanju boljeg korisničkog iskustva za posjetitelje.
Analitički kolačići koriste se za razumijevanje načina na koji posjetitelji stupaju u interakciju s web stranicom. Ovi kolačići pomažu u pružanju informacija o metrikama kao što su broj posjetitelja, stopa napuštanja stranice, izvor prometa itd.
Neophodni kolačići apsolutno su neophodni za ispravno funkcioniranje web stranice. Ovi kolačići osiguravaju osnovne funkcionalnosti i sigurnosne značajke web stranice, anonimno.
Oglašavački kolačići koriste se kako bi se posjetiteljima pružili relevantni oglasi i marketinške kampanje. Ovi kolačići prate posjetitelje na web-mjestima i prikupljaju podatke za pružanje prilagođenih oglasa.