Connect with us

Gastro kutak

Ukusno varivo s lećom i povrćem grije tijelo i dušu

Objavljeno

/

Na fotografiji je prikazano jelo od leće u dubokom tanjuru. Jelo sadrži kuhane leće, komade crvene rajčice, žute paprike i zelene tikvice. Sve je posuto svježim peršinom. U pozadini se nazire kriška kruha. Ova fotografija može biti zanimljiva zbog prikaza ukusnog i zdravog vegetarijanskog obroka koji je bogat proteinima.
Foto: DALL·E

Može se jesti samostalno ili poslužiti uz krišku hrskavog kruha, a odlično se slaže i s rižom. Ovo varivo s lećom i povrćem pravi je primjer kako jednostavni sastojci mogu stvoriti utješno, ukusno i hranjivo jelo koje obogaćuje tijelo i grije dušu

Sastojci:

  • 200 g zelene ili smeđe leće – oko 1 šalica
  • 1 veći luk
  • 2 mrkve
  • 1 srednji krumpir
  • 1 crvena paprika
  • 1 tikvica
  • 2 češnja češnjaka, sitno nasjeckana
  • 1 konzerva rajčice (400 g pelati) ili 2 svježe rajčice
  • 1 lovorov list
  • 1 žličica dimljene paprike u prahu
  • 1 žličica mljevene crvene paprike
  • pola žličice kurkume, po želji
  • sol i papar, po ukusu
  • maslinovo ulje ili suncokretovo ulje
  • 1,5 l povrtnog temeljca ili vode – 6 šalica
  • svježi peršin

Priprema:

Operite i narežite sve povrće prema navedenom popisu.

U većem loncu zagrijte malo ulja na srednjoj vatri. Dodajte luk i pržite dok ne postane staklast (oko 5 minuta). Zatim dodajte češnjak i pržite kratko, samo dok zamiriše.

Dodajte mrkvu, krumpir i papriku u lonac te nastavite pržiti 5-7 minuta, dok povrće malo omekša. Umiješajte crvenu papriku, dimljenu papriku i kurkumu, pa promiješajte.

Dodajte opranu leću, rajčice i lovorov list te sve zalijte povrtnim temeljcem (ili vodom). Promiješajte i pustite da zavrije.

Smanjite vatru na lagano kuhanje i kuhajte oko 30-40 minuta, ili dok leća i povrće ne omekšaju. Ako voda ispari prije nego što je sve kuhano, dodajte još malo temeljca ili vode.

Oko 10 minuta prije kraja kuhanja dodajte tikvice. Na kraju kuhanja, začinite solju i paprom prema ukusu.

Maknite lovorov list, pospite svježim peršinom i poslužite toplo uz krišku kruha ili kuhanu rižu.

In-Portal vlasništvo je svih onih kojima je bolji život svih osoba s invaliditetom, kako u Hrvatskoj tako i u svijetu, primarna briga.

Gastro kutak

Tjestenina s kozicama u kremastom umaku od češnjaka i limuna

Objavljeno

/

Napisao/la:

Na fotografiji se nalazi tanjur tjestenine s kozicama. Tjestenina je prekrivena kremastim umakom, a na vrhu se nalazi nekoliko kozica. Kozice su ravnomjerno raspoređene po tjestenini, a umak izgleda bogato i kremasto. Na lijevoj strani fotografije vidi se mali dio zdjelice s nasjeckanim svježim peršinom.
Foto: DALL·E

Tjestenina s kozicama u kremastom umaku od češnjaka i limuna je elegantno i ukusno jelo koje spaja svježinu mora s bogatim, aromatičnim umakom. Tjestenina, najčešće fettuccine ili linguine, kuha se al dente i zatim se miješa s kremastim umakom napravljenim od maslaca, slatkog vrhnja, svježe iscijeđenog limunovog soka, naribane limunove korice i protisnutog češnjaka

Sastojci (za 2 osobe):

  • 200 g tjestenine (otprilike 2 šalice suhe tjestenine)
  • 1 šalica očišćenih kozica (oko 200–250 g)
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 žlica maslaca
  • 3 režnja češnjaka (sitno sjeckana ili protisnuta)
  • pola šalice vrhnja za kuhanje
  • sok pola limuna
  • 1 žličica limunove korice
  • sol i papar po ukusu
  • 2 žlice ribanog parmezana (po želji)
  • svježi peršin za posipanje

Priprema:

Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. Ocijedite i sačuvajte malo vode od kuhanja (oko četvrtina šalice).

U tavi zagrijte maslinovo ulje i maslac. Dodajte češnjak i pirjajte 30 sekundi, pazeći da ne zagori.

Dodajte kozice, posolite i popaprite. Pecite ih 2–3 minute sa svake strane, dok ne postanu ružičaste i kuhane.

Ulijte vrhnje za kuhanje i sok od limuna, dodajte limunovu koricu. Kuhajte još 2 minute, lagano miješajući.

Umiješajte kuhanu tjesteninu u umak. Po potrebi dodajte malo vode od kuhanja da se sve lijepo poveže.

Po želji dodajte parmezan i nasjeckani peršin. Poslužite toplo s kriškom limuna sa strane.

Nastavite čitati

Gastro kutak

Uskrsna pita sa šunkom i sirom

Objavljeno

/

Napisao/la:

Na fotografiji se nalazi quiche, slana pita s nadjevom od sira i šunke. Quiche je zlatno-smeđe boje s hrskavom korom, a na vrhu su vidljivi mjehurići od pečenja. Jedan trokutasti komad quichea izrezan je i postavljen na tanjur, dok ostatak pite ostaje na većem tanjuru. Oko quichea su raspoređeni listići peršina kao dekoracija. Fotografija prikazuje ukusno pripremljeno jelo koje može poslužiti kao inspiracija za kuhanje ili prezentaciju hrane.
Foto: DALL·E

Uskrsna pita sa šunkom i sirom je tradicionalno slano jelo koje se često priprema za Uskrs u mnogim domaćinstvima. Ova pita je bogata, sočna i mirisna, savršena kao dio uskrsnog doručka ili laganog ručka

Sastojci:

  • 1 šalica naribane šunke (ili sjeckane na kockice)
  • jedna i pol šalice svježeg sira (može i posni)
  • pola šalice kiselog vrhnja
  • pola šalice naribanog sira (gouda, edamer, trapist)
  • 3 jaja
  • 4 žlice brašna
  • 1 žličica praška za pecivo
  • 2 žlice ulja
  • sol i papar po ukusu
  • 1 žlica sjeckanog peršina ili vlasca

Priprema:

U velikoj zdjeli pomiješajte jaja, svježi sir, kiselo vrhnje i ulje. Dodajte naribanu šunku i sir, potom umiješajte brašno pomiješano s praškom za pecivo. Posolite i popaprite po ukusu, a ako želite, ubacite i malo svježeg peršina ili vlasca.

Smjesu izlijte u manji namašćen i pobrašnjen kalup (npr. četvrtasti 20×20 cm ili okrugli promjera 24 cm). Poravnajte površinu žlicom.

Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180°C oko 35 minuta, dok pita ne dobije zlatno-smeđu koricu.

Pustite da se pita malo ohladi, zatim je narežite na kocke i poslužite uz kuhana jaja, rotkvice, hren ili mladi luk.

Nastavite čitati

Gastro kutak

Bliži se vrijeme za pincu, uskrsni slatki kruh

Objavljeno

/

Napisao/la:

Fotografija prikazuje okrugli kruh s tamno smeđom, zlatno-smeđom korom koja sjaji pod svjetlom. Na vrhu kruha su četiri zareza u obliku križa, posuto krupnom soli. Kruh je postavljen na smeđi papir, a pozadina je drvena površina. Izgleda domaće i rustikalno!
Foto: DALL·E

Pinca je slatki, bogati kruh koji se u Hrvatskoj i širem području Dalmacije, Istre i Primorja tradicionalno priprema za Uskrs. Karakterizira je mekana i mirisna unutrašnjost te sjajna zlatna korica s prepoznatljivim rezom u obliku križa na vrhu, koji simbolizira Isusovo uskrsnuće

Sastojci:

  • 3 šalice glatkog brašna
  • pola šalice mlakog mlijeka
  • pola šalice šećera
  • 1 kocka svježeg kvasca (40 g)
  • pola šalice rastopljenog maslaca
  • 3 žumanjka
  • 1 cijelo jaje
  • 1 žlica ruma
  • 1 žlica naribane korice limuna
  • 1 žličica vanilin šećera
  • prstohvat soli
  • jedna četvrtina šalice grožđica (po želji)
  • 1 jaje za premazivanje

Priprema:

U mlakom mlijeku razmrviti kvasac, dodati žličicu šećera i malo brašna, pa pustiti da se zapjeni (oko 10 minuta).

U velikoj posudi pomiješati brašno, šećer, vanilin šećer, sol, limunovu koricu.

Dodati zapjenjeni kvasac, žumanjke, cijelo jaje, rum i rastopljeni maslac. Mijesiti dok ne dobijete glatko tijesto (može se i rukama).

Po želji umiješati grožđice.

Tijesto pokriti i ostaviti da se diže 1,5 do 2 sata, dok se ne udvostruči.

Oblikovati loptu, staviti na papir za pečenje, pokriti krpom i pustiti da se još malo diže (oko 30 minuta).

Zarezati vrh u obliku križa, premazati razmućenim jajetom.

Peći u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 °C oko 35–40 minuta, dok lijepo ne porumeni.

Nastavite čitati

U trendu