Hrvati po učestalosti vođenja ljubavi ne odskaču značajno – ni prema vrhu ni prema dnu ljestvice. Intimni život, pokazuje praksa, više ovisi o kvaliteti partnerskog odnosa, stresu, radnim obvezama i općem zadovoljstvu životom, nego o samoj zemlji u kojoj netko živi

Poslušaj članak

Istraživanja o seksualnim navikama diljem svijeta pokušavaju utvrditi u kojim su zemljama i gradovima ljudi najaktivniji kada je riječ o intimnim odnosima. Iako se rezultati razlikuju ovisno o godini i metodologiji, pojedine države redovito se ističu.

Prema međunarodnim anketama, pri vrhu ljestvica često se nalaze Grčka, Brazil i Francuska. U tim zemljama prosječan broj spolnih odnosa godišnje u pravilu je iznad svjetskog prosjeka. Stručnjaci to povezuju s opuštenijim stavovima prema seksualnosti, izraženom kulturom druženja, toplijom klimom te naglašenom važnošću romantike u svakodnevnom životu.

Kad je riječ o gradovima, metropole poput Rio de Janeiro, Pariz i Atena često se spominju kao sredine s otvorenijim pristupom ljubavi i vezama. Veliki gradovi nude više prilika za upoznavanje partnera, razvijen noćni život i veću društvenu dinamiku, što može utjecati na učestalost intimnih odnosa.

Hrvatska se u većini takvih istraživanja smješta oko europskog prosjeka. To znači da Hrvati po učestalosti vođenja ljubavi ne odskaču značajno – ni prema vrhu ni prema dnu ljestvice. Intimni život, pokazuje praksa, više ovisi o kvaliteti partnerskog odnosa, stresu, radnim obvezama i općem zadovoljstvu životom, nego o samoj zemlji u kojoj netko živi.

U pojedinim globalnim anketama ispitanici iz mediteranskih zemalja češće navode da im je važnija kvaliteta nego kvantiteta intimnih odnosa. Drugim riječima, iako možda nemaju najveći broj odnosa godišnje, ističu veće zadovoljstvo – što pokazuje da brojke ne govore cijelu priču.

I ne zaboravite da se tijekom intimnog odnosa u tijelu oslobađaju hormoni poput endorfina i oksitocina, koji potiču osjećaj zadovoljstva, povezanosti i opuštenosti. Zbog toga redovit intimni život može smanjiti razinu stresa i poboljšati kvalitetu sna. Znate što vam je činiti.

Takozvane AGI oznake (Accessible Games Initiative) početkom srpnja 2025. uvedene su na svim digitalnim Xbox platformama. Ove oznake trebale bi osobama s invaliditetom olakšati pretraživanje i kupnju igara koje zadovoljavaju njihove potrebe

Poslušaj članak

Inicijativu su pokrenuli Entertainment Software Association (ESA) te predstavnici Electronic Artsa, Googlea, Microsofta, Nintenda Amerike i Ubisofta.

Kako funkcioniraju oznake

Oznake predstavljaju konkretne informacije o visoko relevantnim pristupačnim opcijama unutar igara, poput: jasno prikazanih titlova, naracije izbornika, invertiranih kontrola i slično. Ovaj pristup osigurava da igrači znaju unaprijed koju razinu podrške mogu očekivati. Detaljniji popis oznaka obuhvaća i mogućnost prebacivanja tipki, igranje samo s tipkovnicom ili samo mišem, izbjegavanje brze serije pritisaka, te prilagodbu boja i veličine fonta.

Prvi rezultati i planovi za budućnost

Microsoft navodi da je projekt nastajao više od pola desetljeća. Brannon Zahand, stariji programski menadžer u Xboxu, dodaje da su igrači pozitivno reagirali i da su razvojni studiji brzo prihvatili standard. Kako još uvijek nema odgovarajuće AGI oznake za sve postojeće Xboxove značajke pristupačnosti, tvrtka će zadržati svoje starije ‘Xbox Game Accessibility’ oznake kad nema zamjene.

ESA-ov predsjednik Stanley Pierre‑Louis naglašava da ‘deseci milijuna Amerikanaca s invaliditetom često nailaze na prepreke u doživljavanju radosti videoigara’ te da suradnjom žele omogućiti da svi osjete moć igre. U inicijativu su se već uključile dodatne kompanije poput Amazon Gamesa, Riot Gamesa, Square Enixa i Warner Bros Gamesa.

Iako su Nintendo i Sony sudjelovali u razvoju oznaka, prema pisanju Engadgeta još nisu ažurirali svoje prodajne platforme, pa Microsoft zasad prednjači u primjeni. Xbox je prvi proizvođač igara koji je ove oznake implementirao na svim svojim platformama, a iz Microsoftove gaming divizije navode da ih trenutno koriste u više od 4000 slučajeva, gdje ih se može koristiti kao filter pri pretrazi.

Značaj za igrače i razvojne studije

Široka primjena standardiziranih oznaka pomaže igračima s invaliditetom (procjenjuje se da ih je više od 429 milijuna širom svijeta) da brzo utvrde podržava li igra njihove potrebe. Za razvojne studije AGI standard pojednostavljuje komunikaciju o značajkama pristupačnosti i potiče planiranje pristupačnih rješenja od samog početka.

ESA naglašava da je primjena oznaka dobrovoljna i da se očekuje njihova nadogradnja kako se budu pojavile nove tehnologije i potrebe. Oznake su trenutno dostupne na američko‑engleskom jeziku, no standard je otvoren za sve proizvođače i prodajne platforme.

Uvođenjem ovih oznaka industrija videoigara šalje jasnu poruku da je inkluzivnost postala važan dio dizajna igara, čineći virtualne svjetove dostupnijima većem broju igrača.

Novogodišnje odluke mogu biti korisne ako su donesene promišljeno i s jasnim planom. Ipak, ključno je imati realna očekivanja i fokusirati se na proces, a ne samo na cilj. U konačnici, promjene su moguće u bilo kojem trenutku godine – Nova godina je samo simboličan početak

Poslušaj članak

Svake godine, s dolaskom Nove godine, mnogi od nas donose novogodišnje odluke. To su obećanja koja sami sebi dajemo kako bismo poboljšali svoj život ili ostvarili određene ciljeve. No, koliko su te odluke zapravo korisne i održive? Pogledajmo prednosti i nedostatke.

Prednosti novogodišnjih odluka

Početak nove godine prirodno se doživljava kao svjež početak, što nas može inspirirati da napravimo pozitivne promjene u životu.

Donošenje odluka pomaže nam jasno definirati što želimo postići i daje nam smjer za daljnje djelovanje.

Kada uspješno ostvarimo svoje odluke, osjećamo se ponosno i zadovoljno, što povećava naše samopouzdanje.

Donošenje odluka nas potiče da razmislimo o vlastitim navikama i razmotrimo kako ih možemo poboljšati.

Nedostaci novogodišnjih odluka

Često postavljamo nerealne ciljeve, što može dovesti do frustracije i osjećaja neuspjeha ako ih ne postignemo.

Motivacija često brzo splasne, osobito ako ne vidimo brze rezultate. Statistike pokazuju da većina ljudi odustane od svojih odluka već u prvih nekoliko tjedana.

Stavljanje prevelikog fokusa na odluke može izazvati stres i osjećaj krivnje ako ne uspijemo ustrajati.

Ponekad donosimo odluke samo zato što to svi drugi rade, a ne zato što nam doista znače.

Kako donijeti odluke koje traju?

Postavite si realne ciljeve. Ciljevi bi trebali biti specifični, mjerljivi i dostižni. Na primjer, umjesto ‘počet ću vježbati’, recite ‘vježbat ću tri puta tjedno po 30 minuta’.

Krenite malim koracima. Male promjene su održivije i manje opterećujuće.

Rutina je ključ uspjeha – stvarajte navike koje se prirodno uklapaju u vaš svakodnevni život.

Zapisujte svoj napredak kako biste ostali motivirani i prepoznali uspjehe, bez obzira koliko mali bili.

Novogodišnje odluke mogu biti korisne ako su donesene promišljeno i s jasnim planom. Ipak, ključno je imati realna očekivanja i fokusirati se na proces, a ne samo na cilj. U konačnici, promjene su moguće u bilo kojem trenutku godine – Nova godina je samo simboličan početak.