Connect with us

Civilno društvo

MENTALNO ZDRAVLJE UČITELJA Kako se nositi sa stresom i sagorijevanjem

Objavljeno

/

Foto: Ivana Vranješ

U današnjem svijetu koji od nas svakodnevno traži prilagodbu, brzu reakciju i emocionalnu dostupnost, uloga učitelja nikada nije bila zahtjevnija, kaže Karolina Vidović

Učitelji razredne nastave imaju značajnu ulogu u oblikovanju ličnosti dijeteta. Međutm, sve veći  izazovi s kojima se danas suočavaju  u radu  nerijetko utječu na  njihovo mentalno zdravlje.

S obzirom da je  mentalno zdravlje učitelja preduvjet kvalitetne nastave, pozitivnih odnosa  s učenicima te učinkovite  suradnje  s roditeljima  Agencija za  odgoj i obrazovanje 26. kolovoza u područnoj  školi Pongračevo organizirala je međužupanijski stručni skup na temu ‘Briga o mentalnom zdravlju učitelja razredne nastave’. 

Skup je okupio učitelje  razredne nastave  iz Koprivničko-križevačke, Bjelovarsko- bilogorske, Sisačko- moslavačke županije te Grada Zagreba.

Viša savjetnica za razrednu nastavu Agencije za odgoj i obrazovanje Karolina Vidović istaknula je da odgojno-obrazovni djelatnici svakodnevno ulažu veliku količinu energije, empatije i strpljenja kako bi pružili podršku učenicima i njihovim roditeljima. Međutim, važno je da učitelji vode brigu o vlastitom mentalnom zdravlju kako bi mogli biti stabilan oslonac drugima.

– U današnjem svijetu koji od nas svakodnevno traži prilagodbu, brzu reakciju  i emocionalnu dostupnost, uloga učitelja nikada nije bila zahtjevnija. Osim što prenosi znanje, učitelj odgaja, podržava, sluša, često stavljajući potrebe drugih ispred svojih – rekla je Vidović.

Poručila je kako je vrijeme da se otvoreno progovori o stresu, sagorijevanju, osjećaju iscrpljenosti i pritiscima koji posao učitelja donosi.

Ivona Zdunić, ravnateljica OŠ August Šenoa i područne škole Pongračevo, istaknula je kako je briga o mentalnom zdravlju učitelja od velike  važnosti  s obzirom da se od  njih očekuje  da odgoje emotivno  zdrave i stabilne učenike.

– Svakodnevno se kao učitelji susrećemo s novim alatima, novim očekivanjima i znanjima. To nas  dovodi i do sagorijevanja i  čini nas da smo ponekad bespomoćnim – rekla je  Zdunić.    

Pomoćnica pročelnice Gradskog  ureda za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom Mirela Šentija Knežević istaknula je da  briga o  mentalnom  zdravlju  djece, mladih i odraslih jedan od prioriteta Grada Zagreba. Posebnu pozornost se želi  posvetiti i mentalnom zdravlju liječnika,  učitelja te odgajatelja u dječjim vrtićima.

– U mandatu Gradske  uprave provedeno je niz aktivnosti i mjera u području osiguranja dodatne psiho-socijalne, ali i zdravstvene podrške djeci, mladima i odraslima. Proveli smo devetnaest konkretnih projekata , uveli smo niz nadstandarda, prvi u Hrvatskoj smo uveli psihologe na primarnoj razini  zdravstvene zaštite i bili spremni ugovoriti psihologe s  Ministarstvom zdravstva kroz poseban program osnaživanja stručnjaka u području mentalnog zdravlja. Prvi smo u Hrvatskoj uveli mobilni tim za mentalno zdravlje na  primarnoj razini zdravstvene zaštite – pojasnila je Šentija-Knežević.

Grad  Zagreb  je s Klinikom  za  psihijatriju Vrapče pokrenuo projekt Akademija oporavka, zatim  inovativni portal o mentalnom zdravlju te je pokrenut  program ‘Boje’ s Klinikom za psihijatriju Sveti Ivan kojim se osnažuju osobe u ‘manjinskom stresu’ (stres s kojim se suočavaju pripadnici marginaliziranih društvenih skupina, op. aut.).

– Razvili smo mobilne timove  za mentalno zdravlje da bi se došlo u kuće osoba s invaliditetom  koji  ne mogu  zbog ograničenja ostvariti  psiho-socijalnu podršku u zdravstvenim ustanovama. U ovom trenutku s Klinikom za  psihijatriju Vrapče i Klinikom za psihijatriju Sveti Ivan razvijamo program telepsihijatrije. Do  kraja godine program telepsihijatrije uspostavljamo za Centar za autizam i za sve domove umirovljenika – najavila je Šentija-Knežević.  

Marijana Togonal, izvanredna profesorica na  Hrvatsko-katoličkom sveučilištu,  u svom je izlaganju predstavila model nenasilne komunikacije američkog psihologa Marshalla Rosenberga.

– Nenasilna komunikacija se temelji na iskustvenom učenju. Potrebno je proći  sustavnu edukaciju, treba  biti sustavno iztreniran da bi u jednom trenutku  koji je izazovan, kad  primjerice nasuprot učitelja sjedi roditelj ili dijete koje ima ispad učitelj znao kako reagirati – rekla je Togonal.

– Ova komunikacija se temelji na povezivanju potreba  s drugim ljudima. Stup nenasilne komunikacije čine potrebe, ali ne samo potrebe druge strane nego moje potrebe. Ono što je važno kod nenasilne komunikacije jest da uronimo u sebe i da pokušamo detektirati i identificirati koje su moje autentične potrebe primjerice kao učitelja. Ova komunikacija inagurira empatiju, ali i samoempatiju.Izvrstan je alat kako možemo smiriti  konflikt  između učenika i učitelja – pojasnila  je  Togonal.

Mira Čuvidić, jedna od sudionica skupa, učiteljica je razredne  nastave  u OŠ Rajić u Novskoj, gdje radi već 35 godina. Voli svoj posao i uvijek bi  iznova odabrala da radi kao učiteljica.

– Trenutačno imam 12  učenika u razredu, ali sam prije radila i s po 27 učenika. Nekada je bilo lakše raditi, bez obzira na broj učenika, jer su  djeca bila drugačija. Danas su veći problemi s  djecom, više je u razredu djece s teškoćama u razvoju, s teškoćama u ponašanju. U mom razredu je trenutno jedan učenik s ADHD-om, dok je drugi učenik u postupku  utvrđivanja teškoće u razvoju, ali su  vidljive teškoće u učenju  i ponašanju.  Danas nije lako  biti  učiteljica, izazovi su  drugačiji i sve teži, srećom  suradnja s roditeljima nije teška u našoj  sredini, premda ima  izuzetaka. Kao učiteljica trudim se brinuti o svom mentalnom zdravlju, ne opterećujem se više stvarima koje ne mogu promijeniti – ispričala je  učiteljica Mira.

 Svoje iskustvo  rada  u školi ispričala je i  učiteljica  razredne  nastave  u OŠ  Fran Koncelak  u Drnju, Aleksandra Bračko.

– To je  najveća škola u Koprivničko-križevačkoj županiji. Uz  ovu matičnu školu imamo i četiri područne škole. Kao učiteljica radim 21 godinu. Lijepo mi je raditi s djecom no najčešći  problemi  su s roditeljima, a radi se o  nerazumijevanju, nedosljednosti  i nemogućnosti  dogovora. Muči  nas  problem nepostavljanja  granica  kod djece od strane roditelja. Možda  će se to promijeniti s generacijama, jer ipak se roditelji  trude, educiraju se, skloni su prihvatiti  savjete.Tijekom svog rada u razredu sam imala djecu s teškoćama  u razvoju, odnosno slabovidno dijete, zatim  dijete s oštećenjem sluha te dijete s ADHD-om. Od stručnih  suradnika imamo  pedagoga i socijalnog  pedagoga, a nemamo edukacijskog rehabilitatora i psihologa, što je veliki nedostatak. Važno  mi je da se brinem  kao  učiteljica o svom mentalnom  zdravlje jer posvećenost poslu i trud uzima prevelik danak – zaključila je  učiteljica Aleksandra.

Civilno društvo

POŽEGA Pristupačnost u praksi – izazovi i rješenja

Objavljeno

/

Napisao/la:

Foto: Požeško-slavonska županija

Sudionici su zaključili kako još uvijek postoje brojni izazovi, ali i jasna volja za promjenama. Zajednički dijalog, suradnja i kontinuirano podizanje svijesti prepoznati su kao prvi i najvažniji koraci prema društvu jednakih mogućnosti za sve

Poslušaj članak

Povodom obilježavanja prvog Nacionalnog dana osoba s tjelesnim invaliditetom u požeškom Coworking centru Panora održan je panel ‘Pristupačnost u praksi – izazovi i rješenja’.

 Okupljeni predstavnici institucija, lokalne samouprave i udruga razgovarali su o problemima s kojima se osobe s invaliditetom svakodnevno susreću, ali i o mogućim rješenjima za stvaranje pristupačnijeg i uključivijeg društva.

Tijekom rasprave istaknuto je kako pristupačnost nije privilegija, nego osnovno pravo svakog čovjeka. Sudionici su naglasili važnost uklanjanja prepreka koje otežavaju kretanje i sudjelovanje u društvu, poput neprilagođenih prijelaza, nedostatka sanitarnih čvorova i neodgovarajuće signalizacije.

Poseban naglasak stavljen je i na važnost pravilne komunikacije te korištenja izraza ‘osobe s invaliditetom’, čime se u prvi plan stavlja osoba, a ne njezino ograničenje.

Predsjednica udruge organizatora Jelosavka Jakovljević poručila je kako je promjena društvene svijesti ključ stvaranja jednakih mogućnosti. Naglasila je da promjene ne dolaze preko noći, ali da zajednički rad institucija, udruga i građana može postupno dovesti do pozitivnih pomaka.

Na panelu su predstavljeni i primjeri dobre prakse. Kao uspješni primjeri pristupačnosti istaknuti su požeška knjižnica, Glazbena škola Požega te hotel Zlatni Lug, koji su prilagodili svoje prostore osobama s invaliditetom.

Spomenut je i Susret hrvatske katoličke mladeži u Požegi kao primjer organizacije velikog događaja s naglaskom na uključivost.

Sudionici su zaključili kako još uvijek postoje brojni izazovi, ali i jasna volja za promjenama. Zajednički dijalog, suradnja i kontinuirano podizanje svijesti prepoznati su kao prvi i najvažniji koraci prema društvu jednakih mogućnosti za sve.

Nastavite čitati

Civilno društvo

KRIŽEVCI Održan susret udruga osoba s invaliditetom

Objavljeno

/

Napisao/la:

Na fotografiji je prikazan susret udruga osoba s invaliditetom i njihovih korisnika održan u velikoj dvorani Centra Mariapoli u Križevcima. Sudionici sjede za dugim stolovima prekrivenima bijelim stolnjacima, uz druženje, razgovor i osvježenje. U prostoru vlada ugodna i vesela atmosfera, a vidljivo je kako se okupio velik broj ljudi različitih generacija. U pozadini se mogu vidjeti sudionici koji razgovaraju i druže se, dok je dio prostora uređen za zajednički program. Na desnoj strani fotografije nekoliko osoba odjeveno je u svečaniju i scensku odjeću, što upućuje na zabavni dio programa i nastupe sudionika. Fotografija prikazuje toplu i prijateljsku atmosferu zajedništva, međusobnog povezivanja i inkluzije.
Foto: Grad Križevci

Susret je okupio brojne članove i korisnike srodnih udruga s ciljem druženja, razmjene iskustava i jačanja međusobne suradnje

Poslušaj članak

U Centru Mariapoli u Križevcima ovog je utorka održan susret udruga osoba s invaliditetom i njihovih korisnika, a domaćin događanja bila je križevačka Udruga Maslačak.

Susret je okupio brojne članove i korisnike srodnih udruga s ciljem druženja, razmjene iskustava i jačanja međusobne suradnje.

Na početku programa organizatori su zahvalili Gradu Križevcima i gradonačelniku Tomislavu Katanoviću na pokroviteljstvu susreta, kao i pročelniku Sandru Novoselu na kontinuiranoj podršci radu udruge. Zahvala je upućena i svim suradnicima, zaposlenicima i članovima koji su sudjelovali u organizaciji događaja, kao i glazbenim gostima koji godinama svojim nastupima uljepšavaju ovakva druženja. Posebno su zahvalili svim udrugama koje su se odazvale pozivu i svojim dolaskom pridonijele stvaranju zajedništva i pozitivne atmosfere.

Na susretu su sudjelovale udruge ‘Latice’ iz Koprivnice, ‘Mali princ’ iz Đurđevca, ‘Korak dalje’ iz Daruvara, ‘Srce’ iz Svetog Ivana Zeline, ‘Ludbreško sunce’ iz Ludbrega, ‘Naši anđeli’ iz Čazme te OSIT Bjelovar.

Okupljenima se obratio pročelnik Sandro Novosel koji je izrazio zadovoljstvo velikim odazivom udruga i naglasio važnost ovakvih susreta kao prilike za predstavljanje godišnjih aktivnosti i razmjenu iskustava. Posebno je istaknuo kako su upravo druženje, povezivanje i međusobna podrška najvrjedniji dio ovakvih okupljanja.

Govoreći o radu Udruge Maslačak, Novosel je pohvalio njihovu predanost, uspješnu provedbu brojnih projekata i kontinuirane aktivnosti kojima podižu kvalitetu života svojih korisnika, istaknuvši kako svojim djelovanjem mogu biti primjer mnogim drugim organizacijama. Slične poruke objavljene su i u izvještajima lokalnih medija te na službenim stranicama Grada Križevaca.

Nakon službenog dijela programa uslijedio je zabavni dio susreta. Korisnici su izveli predstavu ‘Sidonija voli pjevati’, nakon čega je izvedena i zajednička pjesma.

Druženje je nastavljeno uz ples i glazbeni nastup gosta Josipa, a cijeli susret završio je u veselom i prijateljskom ozračju.

Nastavite čitati

Civilno društvo

KAŠTELA Socijalne usluge za starije osobe i one s invaliditetom

Objavljeno

/

Napisao/la:

Na fotografiji se nalazi četvero sudionika tijekom predstavljanja projekta ili konferencije za medije u zatvorenom prostoru. Sjede za stolom na kojem su raspoređeni dokumenti i promotivni materijali, dok muškarac s desne strane gestikulacijom objašnjava ili govori okupljenima. U pozadini se vide veliki prozori sa spuštenim roletama te promotivni pano Udruge sv. Jeronim. Atmosfera djeluje formalno i radno, a fotografija prikazuje trenutak predstavljanja projekta vezanog uz socijalne usluge i podršku zajednici.
Foto: Grad Kaštela

Riječ je o trogodišnjem programu kojim će se širiti mreža izvaninstitucionalnih socijalnih usluga, kako bi korisnici što dulje mogli ostati živjeti u vlastitom domu i zadržati kvalitetu života u poznatom okruženju

Poslušaj članak

U Društvenom centru Ribola u Kaštel Gomilici predstavljen je u ponedjeljak projekt ‘Socijalne usluge u zajednici Grada Kaštela’, ukupne vrijednosti 298.530,37 eura, koji se provodi uz potporu Europskog socijalnog fonda plus. Projekt zajednički provode Grad Kaštela i Udruga sv. Jeronim, s ciljem pružanja veće podrške starijim osobama i osobama s invaliditetom kroz različite oblike pomoći u svakodnevnom životu.

Riječ je o trogodišnjem programu kojim će se širiti mreža izvaninstitucionalnih socijalnih usluga, kako bi korisnici što dulje mogli ostati živjeti u vlastitom domu i zadržati kvalitetu života u poznatom okruženju. Projekt uključuje psihosocijalnu podršku, pomoć u svakodnevnim aktivnostima, organizirani prijevoz liječniku i institucijama te kućne posjete fizioterapeuta.

Gradonačelnik Kaštela Denis Ivanović istaknuo je kako Grad i Udruga sv. Jeronim već godinama surađuju na programima pomoći starijim osobama, podsjetivši da su prvi projekti pokrenuti još 2010. godine. Naglasio je kako je cilj ovakvih programa omogućiti korisnicima da što dulje ostanu u svojim domovima, uz potrebnu pomoć i podršku zajednice.

Predsjednica Udruge sv. Jeronim Bernarda Janković pojasnila je kako će projekt obuhvatiti između 65 i 70 novih korisnika koji dosad nisu bili uključeni u slične programe. Pravo na sudjelovanje imaju osobe starije od 65 godina te osobe s invaliditetom, neovisno o dobi, uz odgovarajuću dokumentaciju. Poseban naglasak stavljen je na organizirani prijevoz i fizioterapijske usluge, koje će se pružati prema potrebama korisnika i preporukama liječnika.

Socijalna mentorica Carmen-Lee Miletić upozorila je na problem usamljenosti i izoliranosti starijih osoba, istaknuvši kako mnogima najviše znači upravo razgovor i osjećaj da nisu zaboravljeni. Dodala je kako će projekt pomoći korisnicima da ostanu aktivnije uključeni u zajednicu i lakše se nose sa svakodnevnim izazovima.

Nastavite čitati

Tko su Purger i Purgerica?

Purger i Purgerica

U trendu