Connect with us

In Metropola

UIR ZAGREBA Predavanje o zdravoj kralježnici u trećoj životnoj dobi

Objavljeno

/

Predavanje u svijetloj prostoriji gdje publika sjedi i pažljivo prati prezentaciju. Predavač stoji pored projekcije na zidu, a u pozadini se vidi grb Hrvatske. Soba je ispunjena starijom publikom koja aktivno sudjeluje.
Foto: Klaudija Klanjčić

Udruga invalida rada Zagreba (UIR Zagreba) organizirala je u utorak, 12. studenog 2024., predavanje Bernarda Bakača Nikšića Nado, vlasnika i ravnatelja Poliklinike Nado, na temu ‘Zdrava kralježnica u trećoj životnoj dobi’

Zainteresiranim članovima, koji su popunili cijelu dvoranu, predstavljena je njegova doktorska disertacija: ‘Učinkovitost različitih modaliteta strojne dekompresijske terapije kod kronične križobolje sa išijasom uzrokovene diskus hernijom’, uz kriterije uključivosti i isključivosti za pacijente.

Također je rečeno da ispitanici imaju pravo na pet besplatnih pregleda, pet besplatnih testiranja i 15 besplatnih terapija.

Kralježnica se sastoji od 33 međusobno povezanih kralježaka, i to sedam vratnih/cervikalnih, dvanaest prsnih/torakalnih, pet slabinskih/lumbalnih, pet sakralnih, koji su srasli tako da tvore krstačnu kost i četiri trtična. Zajedno s mišićima, živcima i ligamentima omogućavaju uspravno stajanje, sjedenje, kao i sve ostale položaje i aktivnosti.

Križobolja može inače imati oko 150 uzroka.

Naglasak je stavljen na neoperacijsku dekompresijsku terapiju kralježnice (DTK), koja ima kliničku dokazanu učinkovitost od 86 posto, a odnosi se na izrazito uspješnu neoperativnu proceduru za tretiranje bolova u donjem dijelu leđa, vratu, rukama i nogama.

Predavanje je popraćeno s velikim interesom, pogotovo iz razloga što se gotovo svi tijekom života susreću s bolovima kralježnice pa je ovo bila prilika za saznati kako se nositi s prevencijom i različitim tegobama.

In Metropola

HRVATSKI CRVENI KRIŽ Zagreb u znaku interaktivnih radionica za sigurnost i zdravlje građana

Objavljeno

/

Napisao/la:

Na Trgu kralja Tomislava proteklog tjedna posjetili jedno od tri događanja kojim Hrvatski Crveni križ obilježava Svjetski dan Crvenoga križa i Crvenoga polumjeseca, kao i Tjedan Crvenoga križa u Republici Hrvatskoj od 8. do 15. svibnja.

Naime, svake godine 8. svibnja obilježava se Svjetski dan Crvenog križa i Crvenog polumjeseca, najbrojnije i najstarije svjetske humanitarne organizacije, koja je provođenjem svoje misije prisutna u gotovo svim zemljama svijeta

Bila je to prilika za zainteresirane građane da uživaju u bogatom programu i isprobaju raznovrsne aktivnosti pripremljene za tu priliku. Tako su mogli sudjelovati  u interaktivnim prezentacijama djelovanja Hrvatskog Crvenog križa, u edukaciji iz prve pomoći koju su provodili stručni timovi te u postupcima koji spašavaju živote.

Građani su prepoznali značaj događaja pa su se u stotinama odazvali i iskoristili mogućnost besplatnog mjerenja krvnoga tlaka i šećera u krvi.

Posjetitelje, naročito mlađe naraštaje, najviše su zainteresirali vozila i oprema koji se koriste u kriznim situacijama, a mogli su sudjelovati i u slaganju ruksaka za krizne intervencije.

Spasilačka služba Hrvatskog Crvenog križa predstavila se s opremom za spašavanje na vodi. Najmlađi su s oduševljenjem sudjelovali u radionici ‘Nauči kodeks sigurnosti na vodi’ te su se okušali u vezivanju čvorova, a mogli su uživati i u dječjem kutku sa čitanjem slikovnica te isprobavanjem edukativne videoigrice ‘Planet dobrih djela’.

Predstavila se i Služba traženja s prezentacijom rada, a posjetitelji su pomoću posebnih ogledala mogli doživjeti kako vrijeme utječe na sjećanja na nestale osobe. Timovi za psihosocijalnu podršku građanima su ponudili aktivnosti za jačanje mentalnoga zdravlja.

Zanimljivost je pružila i atraktivna digitalna kocka s autentičnim video i foto sadržajima te vesela glazba tijekom dana, uz podršku tvrtke Go2Digital i Hrvatskog društva skladatelja – ZAMP-a.

U kulturnom kutku manifestacije nudila se hrana iz različitih kultura.

Zainteresirani su ispisivali poruke podrške osobama koje su morale napustiti svoje domove zbog rata, progona ili prirodnih katastrofa.

Ovim događanjem Hrvatski Crveni križ još je jednom podsjetio na svoju važnu ulogu u društvu, kao i na snagu zajedništva, humanosti, solidarnosti.

Organizacija Hrvatski Crveni križ, kao najveća humanitarna organizacija u Hrvatskoj i sastavni dio sustava civilne zaštite, ima više od 370.000 članova volontera, kao i 550 profesionalaca. U Hrvatskoj je aktivan od 1878. godine, kada su u Zadru, Dubrovniku i Zagrebu osnovane prve dobrovoljne udruge u Hrvatskoj koje su svoje djelovanje provodile u skladu s međunarodno prihvaćenim odlukama iz 1863. godine.

Nastavite čitati

In Metropola

DAN EUROPE Program proslave na Europskom trgu

Objavljeno

/

Napisao/la:

Središnju proslavu Dana Europe Predstavništvo Europske komisije u Hrvatskoj i ove godine organizira u suradnji s Uredom Europskog parlamenta, i to danas 9. svibnja 2025. na Europskom trgu u Zagrebu 

U ime organizatora građane će uvodnim govorima pozdraviti voditeljica Predstavništva Europske komisije u Hrvatskoj Zrinka Ujević te v. d. voditeljice Ureda Europskog parlamenta u Hrvatskoj Maja Ljubić Kutnjak. 

Program proslave Dana Europe koji vode moderatori Martina Validžić i Luka Bulić nastavlja se na Europskom trgu od 17 sati video-porukom ministra vanjskih i europskih poslova Gordana Grlić Radmana te live mini-intervjuima s veleposlanicima država članica Europske unije u Hrvatskoj koje će voditi influenceri Andro Anić i Andrea Andrassy.

Kroz ove kratke, dinamične razgovore imat ćete priliku upoznati države članice i njihove diplomatske predstavnike u drugačijem, neformalnijem ozračju. 

Od 18 do 20 sati na Europskom trgu organiziramo EU pub kviz na hrvatskom i engleskom jeziku u kojemu mogu sudjelovati svi koji ciljano dođu na Europski trg – ili se tamo slučajno zateknu. U ovom zabavnom kvizu sudionici će naučiti više o europskim institucijama – od Europske komisije i Europskog parlamenta do Europske investicijske banke – kao i o samim državama članicama Unije.

Za tri najbolja natjecatelja predviđene su i posebne nagrade. Kviz je osmišljen u suradnji s Hrvatskim kviz savezom, a vode ga kvizaške ikone Morana Zibar i Krešimir Sučević-Međeral. 

Od 21 do 23 sata na rasporedu je besplatni koncert hrvatskih trap zvijezda Miach & Hiljsona Mandele, na osobitu radost generacije Z i Alfa.

Dođite danas na Europski trg u Zagrebu od 16 do 23 sata. Svatko će moći pronaći sadržaja za svoj ukus. 

Nastavite čitati

In Metropola

Otvoren Zagrebački energetski centar, središte znanja, podrške i edukacije za energetsku tranziciju

Objavljeno

/

Napisao/la:

ZEC

ZEC će djelovati kao središnje mjesto za sve informacije, usluge i digitalne alate vezane uz zelenu tranziciju

Gradonačelnik Grada Zagreba Tomislav Tomašević i zamjenica gradonačelnika Danijela Dolenec jučer su svečano otvorili Zagrebački energetski centar (ZEC), multifunkcionalni prostor namijenjen edukaciji, savjetovanju i pružanju potpore građanima, poduzetnicima i institucijama u području energetske učinkovitosti, obnovljivih izvora energije i klimatske prilagodbe.

“Radi se o ispunjenju još jednog obećanja koji smo dali u programu Integrirane sunčane elektrane na zgradama javne namjene na području Grada Zagreba koji je usvojen u Skupštini 2021. godine, gdje smo se obvezali na osnivanje ovakvog centra. Puno puta se govorilo da bi trebali imati energetski informativni centar za građane i sad je ovaj projekt gotov i realiziran”, istaknuo je gradonačelnik Tomašević.

ZEC će djelovati kao središnje mjesto za sve informacije, usluge i digitalne alate vezane uz zelenu tranziciju. Fokus je na energetskoj obnovi zgrada, korištenju solarne energije, smanjenju emisija stakleničkih plinova, pružanju pomoći energetski siromašnim kućanstvima te jačanju otpornosti gradova na klimatske promjene.

U prostoru ZEC-a, površine 153m2, smještenog na adresi Maksimirska 51, građanima će na raspolaganju biti besplatna pomoć pri prijavi za postavljanje solarne elektrane, kao i pri ispunjavanju upitnika Fonda za zaštitu okoliša i energetsku učinkovitost u svrhu prijave na javni poziv za iskaz interesa energetski siromašnih kućanstava. Građani mogu dobiti i podršku za zamjenu kućnih ložišta, a u sklopu Programa suzbijanja energetskog siromaštva, građanima će biti omogućen pristup tzv. energetskim košaricama koje dijeli Grad Zagreb.

“Ovaj centar je prvi takve vrste u Hrvatskoj i Zagreb je ponovno predvodnik. Kao One Stop Shop, ZEC objedinjuje informacije, savjetovanja, edukacije i digitalne alate na jednom mjestu. Svaki građanin koji ga posjeti može dobiti konkretnu pomoć,” dodao je gradonačelnik posebno spomenuvši i platformu Sunčani potencijal Grada Zagreba koju je baš Grad Zagreb prvi pokrenuo u Hrvatskoj, a koji je Međunarodna energetska agencija izdvojila kao jedan od najboljih projekata na svjetskoj razini.

Sve informacije i digitalni alati dostupni su i na službenoj web stranici Zagrebačkog energetskog centra: https://zec.zagreb.hr/

Nastavite čitati

U trendu