Connect with us

Vijesti

Istraživanje o stresu na radnom mjestu

Objavljeno

/

Ilustracija osobe koja drži glavu u rukama, okružena simbolima stresa poput munja, upitnika i valova koji predstavljaju mentalno opterećenje. Pozadina je svijetla, a izraženi crteži i simboli naglašavaju osjećaj tjeskobe i preopterećenosti. Vizual prenosi temu psihološkog stresa i mentalnog zdravlja.
Foto: arhiva

Čak 78% hrvatskih radnika doživjelo ‘burnout’, a polovica nikada ne uzima slobodno zbog iscrpljenosti

Prevelika količina zadataka, nedostatak podrške nadređenih i narušena ravnoteža privatnog i poslovnog života glavni su uzroci stresa, pokazuje istraživanje tvrtke Alma Career Croatia.

Bez obzira radimo li u uredu, na gradilištu ili od kuće, jedno nam je svima zajedničko… Stres nas, prije ili kasnije, pronađe. Ponekad nas motivira, češće nas iscrpljuje, a uvijek ostavlja trag, ne samo na našoj produktivnosti i zadovoljstvu poslom, već i na privatnom životu.

Koliko smo mu zapravo izloženi na radnom mjestu, kako ga osjećamo i nosimo se s njim, otkriva istraživanje Alma Career Croatia, međunarodne tvrtke koja upravlja portalom MojPosao, provedeno na više od 1000 sudionika.

Rast razine stresa u radnim okolinama

Rezultati istraživanja pokazuju kako stres predstavlja značajan dio radne svakodnevice u Hrvatskoj. Čak 61% zaposlenih navodi da ga često osjeća, kod trećine ispitanika (31%) je stalno prisutan, dok svega 8% zaposlenih ističe da ga rijetko doživljava.

Podaci otkrivaju i generacijske razlike. Stresu su najviše izloženi radnici mlađi od 25 godina, među kojima 73% navodi da često osjećaju stres. U skupinama od 26 do 30 godina taj udio iznosi 61%, dok se kod onih u dobi od 31 do 40 i 41 do 50 godina zadržava na 63%. Najmanje ga prijavljuju radnici stariji od 58 godina (58%).

Razlike među spolovima gotovo da nema, pa tako 63% muškaraca i 62% žena navodi da često doživljava stres na radnom mjestu.

U usporedbi s istim istraživanjem iz 2022. godine, ovogodišnji rezultati pokazuju zabrinjavajući porast razine stresa na radnim mjestima. Konkretnije, prije tri godine 55% radnika je izjavilo da često osjeća stres, 28% da je on prisutan neprestano, dok je 12% zaposlenih tada reklo da stres doživljava rijetko.

Pad motivacije i osjećaj iscpljenosti

Kod većine zaposlenih koji osjećaju stres na radnom mjestu, on se najčešće manifestira kroz gubitak motivacije i osjećaj iscrpljenosti, što navodi čak 82% ispitanika. Više od polovice radnika (52%) priznaje da stres dovodi do pada koncentracije i smanjene produktivnosti, dok 38% zaposlenih zbog njega osjeća nezadovoljstvo u svim aspektima posla. Trećina (32%) postaje ravnodušna prema odlascima na posao i obavljanju radnih zadataka, a kod gotovo četvrtine (24%) stres dovodi i do narušavanja odnosa s kolegama.

Posljedice se ne zaustavljaju na radnom mjestu već postaju vidljive i u privatnoj sferi. Čak 85% ispitanika kući se vraća iscrpljeno, bez energije za aktivnosti izvan posla, a 60% priznaje da odustaju od hobija i slobodnih aktivnosti. Gotovo polovica (46%) zbog stresa ima poteškoće sa spavanjem te im on ‘krade’ vrijeme namijenjeno druženju s obitelji i prijateljima.

Preopterećenost poslom ključni je izvor stresa

‘Burnout’, odnosno sindrom izgaranja, postao je stvarnost za dobar dio zaposlenih u Hrvatskoj.

Čak 78% ispitanika priznaje da su barem jednom prošli kroz fazu potpune fizičke, emocionalne i mentalne iscrpljenosti uzrokovane dugotrajnim stresom i preopterećenjem na poslu. Unatoč tome, polovica zaposlenih (51%) nikada ne uzima bolovanje, slobodne dane ili godišnji odmor zbog stresa ili iscrpljenosti, 32% to čini rijetko, dok se samo 15% odlučuje na takav korak nekoliko puta godišnje.

Kada je riječ o konkretnim izvorima stresa, na vrhu ljestvice nalazi se prevelika količina zadataka koju treba obaviti (60%), odmah zatim nedostatak podrške nadređenih (48%). Za gotovo polovicu zaposlenih (47%) stres proizlazi iz samog radnog okruženja i odnosa s kolegama. Neravnoteža između privatnog i poslovnog života muči 36% ispitanika, a rad vikendom predstavlja izazov za 24% njih. Trećina zaposlenih ističe i problem nedostatnih resursa te neadekvatnih uvjeta rada, što dodatno pojačava svakodnevni pritisak.

Kako se zaposlenici nose sa stresom?

Kada se suoče sa stresom, gotovo polovica zaposlenih (49%) olakšanje pronalazi u razgovoru s prijateljima ili članovima obitelji, dok petina (19%) poseže za redovitom tjelovježbom. Slobodne dane zbog stresa uzima 13% ispitanika, a isti udio (13%) odlučuje se potražiti stručnu pomoć terapeuta ili savjetnika. Zanimljivo je, i donekle očekivano, da su žene sklonije otvoreno razgovarati o stresu (54% prema 37% muškaraca), ali i potražiti profesionalnu podršku (13% naspram 8%).

Na pitanje kako bi se razina stresa u radnim okolinama mogla smanjiti, ispitanici najčešće ističu pravilniju raspodjelu radnih zadataka (61%). Polovica vjeruje da bi poboljšanje uvjeta rada i bolja komunikacija s nadređenima (50%) značajno pomogli, dok 37% rješenje vidi u češćem korištenju godišnjeg odmora, kao i ulaganju u mentalno zdravlje zaposlenika.

Izvor: MojPosao

In-Portal vlasništvo je svih onih kojima je bolji život svih osoba s invaliditetom, kako u Hrvatskoj tako i u svijetu, primarna briga.

Vijesti

ZA DIJABETIČARE Inzulin Levemir povlači se s hrvatskog tržišta

Objavljeno

/

Napisao/la:

Foto: Pexels

Riječ je o dugogodišnjem bazalnom inzulinu koji koriste brojne osobe sa šećernom bolešću, uključujući djecu i odrasle osobe s dijabetesom tipa 1 i tipa 2

Prema službenim podacima HALMED-a, inzulin Levemir tvrtke Novo Nordisk od 1. rujna 2026. godine više neće biti dostupan u Republici Hrvatskoj.

Riječ je o dugogodišnjem bazalnom inzulinu koji koriste brojne osobe sa šećernom bolešću, uključujući djecu i odrasle osobe s dijabetesom tipa 1 i tipa 2.

Za osobe s dijabetesom koje koriste Levemir je važna poruka da ne paničare niti samostalno mijenjaju terapiju. Ključno je da na vrijeme razgovaraju sa svojim dijabetologom o mogućim zamjenama i planu prelaska na drugi bazalni inzulin.

Svaka promjena bazalnog inzulina zahtijeva individualnu prilagodbu terapije i pojačan oprez, posebno kod osjetljivih skupina pacijenata.

Zbog sve izraženijih problema s dostupnošću različitih lijekova, a time i inzulina u Hrvatskoj i svijetu, portal NaInzulinu.com naglašava da preostali inzulini moraju biti potpuno dostupni svim osobama s dijabetesom, bez ikakve doplate HZZO-u. Riječ je o lijeku o kojem izravno ovisi život pacijenata, a ne o terapiji koja smije postati financijski teret za oboljele.

Nastavite čitati

Vijesti

DAN GRADA ZAGREBA Glazba i umjetnost za sve generacije

Objavljeno

/

Napisao/la:

Foto: Zagreb.hr

Središnja svečanost održat će se 31. svibnja u Staroj gradskoj vijećnici, gdje će zagrebački gradonačelnik Tomislav Tomašević uručiti Nagrade Grada Zagreba zaslužnim pojedincima i institucijama

I ove godine u tjednu uoči Dana grada Zagreba koji se obilježava 31. svibnja, građane očekuju brojni besplatni programi koje organiziraju Grad Zagreb, gradske ustanove i poduzeća te Turistička zajednica grada Zagreba.
 
Na Dan grada, već tradicionalno, će se u Staroj gradskoj vijećnici održati svečanost dodjele javnih priznanja Grada Zagreba, na kojoj će gradonačelnik Tomislav Tomašević uručiti Nagrade Grada Zagreba zaslužnim pojedincima i institucijama.  Ovogodišnje dobitnike možete pogledati ovdje.
 
Povodom Dana grada Zagreba, brojni gradski muzeji, galerije i centri za kulturu od 28. do 31. svibnja pripremaju bogat i raznolik besplatni program za građane svih generacija – od izložbi, stručnih vodstava i radionica do koncerata, filmskih projekcija, kazališnih predstava i kvartovskih druženja. 
 
Ulaz na sve programe je besplatan, no broj mjesta na nekima je ograničen pa preporučujemo građanima da prethodno provjere informacije na stranicama ustanova.  Program koji su pripremili  zagrebački muzeji i centri za kulturu dostupan je na stranicama Grada Zagreba.
 
Građani će tijekom obilježavanja Dana grada moći uživati i u besplatnoj vožnji nedavno obnovljenom Zagrebačkom uspinjačom, jednim od najprepoznatljivijih simbola grada. U promet će taj dan biti uključena i besplatna muzejska tramvajska linija 21 koja će voziti putnike u nostalgičnom tramvaju M24 kružnom trasom: Ljubljanica – Vodnikova – Glavni kolodvor – Trg žrtava fašizma – Trg bana Josipa Jelačića – Savska – Ljubljanica. 
 
Također, i Turistička zajednica grada Zagreba, u suradnji s partnerima, pripremila je bogat program. Posjetitelje očekuju turistička događanja na različitim gradskim lokacijama, besplatni razgledi grada, Smjena straže Počasne satnije Kravat pukovnije, Glazbena kontrola ZET-a te brojni drugi kulturni, zabavni i turistički sadržaji.

Nastavite čitati

Vijesti

VAŽAN PRIRUČNIK Psorijaza više nije bauk

Objavljeno

/

Napisao/la:

Foto: Hina

Mnogi oboljeli svakodnevno se suočavaju s nerazumijevanjem, nesigurnošću i osjećajem izolacije

Društvo psorijatičara Hrvatske predstavilo je besplatni priručnik za oboljele od psorijaze, kronične upalne bolesti koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta, a procjenjuje se da od nje boluje između dva i tri posto populacije.

Priručnik, koji su pripremili vodeći hrvatski stručnjaci iz područja dermatovenerologije, fizijatrije i psihijatrije, na jednostavan i pristupačan način objašnjava što je psorijaza, kako prepoznati simptome, koje su mogućnosti liječenja danas dostupne te kako uspješnije upravljati svakodnevnim životom s bolešću, priopćeno je iz Društva psorijatičara Hrvatske.

Pritom je, dodaju, fokus stavljen na suvremene terapijske mogućnosti i značajan napredak medicine koji danas velikom broju oboljelih omogućuje kvalitetniji, aktivniji i ispunjeniji život.

Psorijaza, kako je istaknula Inka Marinić, predsjednica Društva psorijatičara Hrvatske, nosi i emocionalni teret.

– Mnogi oboljeli svakodnevno se suočavaju s nerazumijevanjem, nesigurnošću i osjećajem izolacije. Upravo zato željeli smo stvoriti priručnik koji će biti vjerodostojan izvor informacija, ali i podrške – izjavila je Marinić.

Liječnica Marija Kaštelan ističe kako je posljednjih godina napravljen velik iskorak u liječenju psorijaze.

– Cilj liječenja više nije samo ublažavanje simptoma, već postizanje dugotrajne kontrole bolesti i poboljšanje kvalitete života pacijenata. Važno je da oboljeli znaju kako psorijaza nije samo estetski problem, nego ozbiljna kronična upalna bolest koja zahtijeva stručan pristup i kontinuiranu skrb – napomenula je.

Priručnik je dostupan na internetskoj stranici Društva.

Nastavite čitati

Tko su Purger i Purgerica?

Purger i Purgerica

U trendu