Kutak za stručnjake
Volite svoju kožu i onda kad se crveni
Posebno izazovno razdoblje za osobe s rozaceom je ljeto. Visoke temperature, pojačano znojenje, sunce i vlaga u zraku mogu uzrokovati pogoršanje simptoma
Rozacea je kronična, upalna bolest kože koja se najčešće pojavljuje na licu – osobito na obrazima, nosu, čelu i bradi – i karakterizira je stalno ili povremeno crvenilo, osjetljivost, osjećaj žarenja te često i pojava sitnih prištića nalik aknama.
Iako se na prvi pogled može zamijeniti s aknama, rozacea je posve drukčije stanje koje zahtijeva poseban, nježan pristup i pažljivo osmišljenu njegu. S vremenom se simptomi mogu pogoršavati ako se ne liječe i ako se ne uklone faktori koji je potiču.
Najčešće pogađa odrasle osobe između 30. i 50. godine života, osobito one svjetlije puti. Žene su nešto sklonije ovom stanju, no kod muškaraca rozacea često ima izraženije i teže oblike, posebno kada dođe do zadebljanja kože na nosu – stanja poznatog kao rinofima.
Iako se uzroci rozacee još uvijek u potpunosti ne razumiju, smatra se da veliku ulogu igra kombinacija genetske predispozicije, imunološke reakcije i čimbenika iz okoliša. Stres, sunce, visoke i niske temperature, vruća hrana, alkohol, začini, kava i određeni sastojci u kozmetici mogu biti okidači koji pogoršavaju stanje kože i izazivaju ‘flare-up’ – naglo pogoršanje simptoma.
Kod nekih osoba simptomi ostaju blagi – samo povremeno crvenilo koje se povuče. No kod drugih rozacea može postati izražena, s trajnim crvenilom, vidljivim kapilarama, osjetljivošću, svrbežom, peckanjem i upalnim promjenama.
U nekim slučajevima može zahvatiti i oči, uzrokujući osjećaj suhoće, iritaciju, crvenilo i zamagljen vid. Ta se vrsta naziva okularna rozacea i često prođe neprepoznata.
Iako rozacea nije izlječiva, može se uspješno držati pod kontrolom uz odgovarajuću njegu, prilagodbu načina života i redovite konzultacije s dermatologom. Ključ je u razumijevanju vlastite kože, pažljivom promatranju što joj smeta, a što joj odgovara.
Nježno čišćenje lica blagim preparatima, izbjegavanje agresivnih pilinga i alkohola u kozmetici, te redovita hidratacija i obavezna zaštita od sunca temelj su svakodnevne rutine za osobe s rozaceom.
Važno je napomenuti da zaštita od UV zraka mora biti svakodnevna, i zimi i ljeti, jer sunce spada među najčešće i najjače okidače. Preporučuje se korištenje mineralnih (fizičkih) krema sa zaštitnim faktorom jer su nježnije za osjetljivu kožu.
Dermatolozi, ovisno o težini simptoma, mogu preporučiti topičke tretmane (poput metronidazola, azelaične kiseline ili ivermektina), oralne antibiotike ili u nekim slučajevima i laserske tretmane koji uklanjaju proširene kapilare i ublažavaju crvenilo. Kod teže forme rozacee važno je liječenje započeti na vrijeme kako bi se spriječile trajne promjene na koži.
Ono što je zanimljivo i često nepoznato široj javnosti jest da su i mnoge poznate osobe živjele s rozaceom. Princeza Diana često je imala blago crvenilo obraza, a Bill Clinton je javno govorio o svojoj borbi s ovim stanjem. To samo pokazuje da rozacea ne bira i da se, uz pravilnu njegu i samopouzdanje, može sasvim normalno živjeti, raditi i biti pred kamerama.
U prošlosti se rozacea znala pogrešno povezivati s pretjeranim konzumiranjem alkohola zbog crvenila lica, što je stvaralo dodatnu stigmu oko ovog stanja. Danas znamo da alkohol može biti jedan od okidača, ali nije uzrok, niti je svaka osoba s rozaceom sklona alkoholu.
Zanimljivo je i to da postoji više oblika rozacee – od blagog crvenila s vidljivim kapilarama, do upalnog oblika s prištićima, pa sve do zadebljane kože i zahvaćenosti očiju. Mnogi ljudi imaju kombinaciju više simptoma koji se vremenom mijenjaju. Također, promjene su često ciklične – razdoblja poboljšanja izmjenjuju se s pogoršanjima, što zna biti frustrirajuće za oboljele.
Posebno izazovno razdoblje za osobe s rozaceom je ljeto. Visoke temperature, pojačano znojenje, sunce i vlaga u zraku mogu uzrokovati pogoršanje simptoma, pa je u tom periodu ključno pojačati njegu, izbjegavati direktno sunce, nositi šešire širokog oboda i birati lagane, mineralne proizvode za zaštitu.
Život s rozaceom može biti emotivno iscrpljujuć, osobito kada je u pitanju samopouzdanje i doživljaj vlastitog izgleda. Mnogi oboljeli razviju nesigurnost, izbjegavaju društvene situacije ili se osjećaju neshvaćeno. No važno je znati da rozacea ne definira osobu. To je stanje koje zahtijeva pažnju, ali ne mora biti prepreka za ispunjen, lijep život.
Ključ je u edukaciji, empatiji i prihvaćanju vlastite kože. Ljepota ne dolazi iz savršenstva, već iz autentičnosti i brige o sebi – a upravo to nas rozacea često i uči.
Piše: mr. sc. Andreja Marcetić
znanstvenica i stručnjakinja za javne politike, Centar za potporu i inkluziju u zajednici
Povratak obvezne ugradnje razdjelnika topline u višestambene zgrade izaziva sve više prijepora, osobito zbog mogućih posljedica za osobe s invaliditetom, starije osobe, kronične bolesnike i obitelji s djecom
Poslušaj članak
Iako se mjera predstavlja kao doprinos energetskoj učinkovitosti i zelenoj tranziciji, brojni stručni argumenti upućuju na to da bi njezina primjena mogla dovesti do suprotnog učinka.
Naime, ako građani zbog straha od visokih računa počnu manje grijati svoje stanove, posljedica mogu biti hladniji domovi, veći zdravstveni rizici i rast energetskog siromaštva. Za mnoge osobe s invaliditetom toplina doma nije pitanje udobnosti, nego osnovni preduvjet zdravlja, sigurnosti i samostalnog života. Osobe koje zbog zdravstvenog stanja veći dio dana provode kod kuće ili ovise o medicinskim uređajima posebno su osjetljive na niže temperature.
Europski propisi, na koje se hrvatsko zakonodavstvo poziva, ne propisuju bezuvjetnu obveznu ugradnju razdjelnika. Direktiva o energetskoj učinkovitosti predviđa njihovu primjenu samo kada je ona tehnički izvediva i ekonomski opravdana, uz istodobnu zaštitu kućanstava pogođenih energetskim siromaštvom i drugih ranjivih skupina. Upravo zbog toga postavlja se pitanje je li sadašnji model u skladu s ciljevima europskog zakonodavstva.
Dodatni problem predstavlja činjenica da razdjelnici ne mjere stvarnu potrošnju toplinske energije pojedinog stana, već služe raspodjeli ukupne potrošnje cijele zgrade. Stručnjaci već godinama upozoravaju da su očekivane uštede relativno male te da njihova isplativost nije jednoznačno dokazana.
Posebno su sporne financijske posljedice za stanare koji ne ugrade razdjelnike. Prema važećim pravilima, za stan od 50 četvornih metara godišnja naknada mogla bi doseći oko 300 eura, odnosno gotovo 3000 eura tijekom deset godina, dok je cijena same ugradnje višestruko niža. Uz to, obračun potrošnje za stanove bez razdjelnika može biti nekoliko puta veći od prosjeka zgrade, iako stvarna potrošnja često nije toliko viša. Takav model mogao bi najteže pogoditi upravo kućanstva s osobama s invaliditetom, umirovljenicima i obiteljima s djecom.
Postavlja se i pitanje ostvaruje li mjera uopće željeni klimatski učinak. Ako građani zbog visokih troškova smanje centralno grijanje, a stanove počnu dogrijavati električnim grijalicama ili klima-uređajima, ukupna potrošnja energije i emisije stakleničkih plinova mogu porasti umjesto da se smanje. Time bi se dovela u pitanje i usklađenost mjere s ciljevima zelene tranzicije.
Sporno pitanje već je stiglo i pred Ustavni sud, kojem su podneseni prijedlozi za ocjenu ustavnosti pojedinih odredbi Zakona o tržištu toplinske energije i pripadajućih pravilnika. Podnositelji smatraju da su pojedine odredbe nerazmjerne te da mogu dovesti do povrede prava vlasništva, jednakosti građana i europskih pravnih standarda.
Kao dugoročno učinkovitije rješenje ističu se ulaganja u energetsku obnovu zgrada, bolju toplinsku izolaciju, modernizaciju sustava grijanja i druge mjere koje trajno smanjuju potrošnju energije, bez ugrožavanja zdravlja i životnog standarda najranjivijih građana. Takav pristup, smatraju zagovornici promjena, istodobno bi pridonio energetskoj učinkovitosti, zaštiti okoliša i socijalnoj pravednosti.
Najvažnije je ne dopustiti da strah od komplikacija potpuno ograniči svakodnevni život. Dobra priprema, redovita higijena, dovoljan unos tekućine i osluškivanje vlastitog tijela mogu značajno smanjiti rizike
Poslušaj članak
Ljeto je uvijek asocijacija na odmor, putovanja, više vremena na otvorenom i opušteniji ritam života, ali za osobe koje imaju kateter ili stomu ono donosi i neke dodatne izazove o kojima je važno razmišljati unaprijed.
Visoke temperature, pojačano znojenje, promjene rutine, duža putovanja i boravak izvan kuće mogu povećati rizik od infekcija, iritacija kože, dehidracije i neugodnih komplikacija koje se često zanemaruju dok se ne pojave prvi problemi.
Kod osoba s urinarnim kateterom ljetne vrućine posebno povećavaju mogućnost razvoja infekcija mokraćnog sustava. Tijelo se više znoji, gubi tekućinu, a urin postaje koncentriraniji, što pogoduje razvoju bakterija.
Zato je tijekom ljeta iznimno važno unositi dovoljno tekućine, čak i kada osoba nema osjećaj žeđi. Treba paziti i na redovito pražnjenje vrećice te održavanje higijene područja oko katetera, osobito nakon kupanja, znojenja ili duljeg sjedenja tijekom putovanja.
Kateter i cjevčice ne smiju biti savijeni ili pritisnuti jer se tijekom vožnje i dugog sjedenja lako može usporiti protok mokraće, što povećava rizik od komplikacija.
Osobe sa stomom tijekom ljeta često imaju problema s odljepljivanjem podloga zbog znojenja i vlage. Koža oko stome tada postaje osjetljivija, crvenija i sklonija iritacijama. Važno je koristiti proizvode koji dobro prijanjaju uz kožu i po potrebi češće mijenjati podlogu.
Nakon kupanja u moru ili bazenu preporučuje se pažljivo osušiti područje oko stome jer vlaga koja ostane ispod podloge može izazvati oštećenje kože ili slabije prianjanje. Mnogi se boje odlaska na plažu ili nošenja laganije odjeće, ali uz dobru pripremu i kvalitetna pomagala moguće je bez većih ograničenja uživati u ljetnim aktivnostima.
Dulja putovanja zahtijevaju dodatnu organizaciju. Nikada nije dobro nositi samo minimalnu količinu potrebnog materijala jer tijekom puta može doći do kašnjenja, gubitka prtljage ili neočekivanih situacija.
Preporučuje se uvijek imati barem dvostruko više potrošnog materijala nego što se procjenjuje da će biti potrebno. Rezervne vrećice, podloge, kateteri, dezinfekcijska sredstva, zaštitne maramice i dodatna odjeća trebali bi biti pri ruci, a ne spremljeni duboko u kofer.
Tijekom ljetnih putovanja posebno treba paziti gdje se materijal čuva jer visoke temperature u automobilu mogu oštetiti ljepila, plastiku i sterilna pakiranja.
Jedna od skrivenih opasnosti ljeta je upravo osjećaj sigurnosti kada sve djeluje stabilno. Ljudi tada često zanemare prve znakove problema poput peckanja, neugodnog mirisa urina, promjene boje kože oko stome, sitnog curenja ili blage boli.
Međutim, upravo ti simptomi mogu biti prvi znak infekcije ili oštećenja kože koje se po vrućinama može vrlo brzo pogoršati. Dugotrajno sjedenje tijekom putovanja također povećava rizik od pritiska na područje stome ili katetera, a kod starijih i slabije pokretnih osoba može dovesti i do rana na koži.
Važno je misliti i na prehranu. Ljeti se češće konzumira laganija hrana, gazirana pića, sladoledi i voće, ali neke namirnice mogu pojačati stvaranje plinova, proljev ili neugodne mirise, što osobama sa stomom može stvarati dodatnu nelagodu.
Dehidracija je posebno opasna kod ileostome jer tijelo tada gubi više tekućine i elektrolita nego inače. Zato nije dovoljno piti samo vodu, već treba voditi računa i o unosu minerala i soli, osobito tijekom velikih vrućina.
Najvažnije je ne dopustiti da strah od komplikacija potpuno ograniči svakodnevni život. Dobra priprema, redovita higijena, dovoljan unos tekućine i osluškivanje vlastitog tijela mogu značajno smanjiti rizike.
Ljeto može biti ugodno i sigurno razdoblje i za osobe s kateterom ili stomom, ali samo ako se na vrijeme razmišlja o stvarima koje drugi često uzimaju zdravo za gotovo. Važnu ulogu u cijeloj priči jasno ima i kvaliteta, funkcionalnost pomagala.
Iz Ministarstva poručuju kako povremeno ili ranije zaposlenje osobe s invaliditetom samo po sebi ne dovodi do gubitka prava na obiteljsku mirovinu. Svaki slučaj ovisi o utvrđenom statusu radne sposobnosti i ispunjavanju zakonskih uvjeta
Poslušaj članak
Redakciji In Portala javilo se dvoje čitatelja s invaliditetom koji su dobili priliku za zaposlenje, ali istovremeno ih brine hoće li zbog rada jednog dana izgubiti pravo na obiteljsku mirovinu nakon smrti roditelja. Riječ je o pitanju koje vjerojatno brine još osoba s invaliditetom i njihove obitelji jer se često u javnosti mogu čuti različite informacije i tumačenja zakona.
Kako bismo razjasnili situaciju, odgovor smo zatražili od nadležne institucije, a iz Ministarstva rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike pojasnili su da samo zaposlenje osobe s invaliditetom ne znači automatski gubitak prava na obiteljsku mirovinu.
Prema važećem Zakonu o mirovinskom osiguranju, dijete kojem je utvrđen status osobe s invaliditetom uz preostalu radnu sposobnost može se zaposliti i prije i nakon smrti roditelja, a da pritom ne izgubi pravo na obiteljsku mirovinu. Drugim riječima, mogućnost rada i ostvarivanja prihoda ne isključuje automatski pravo na ovu vrstu mirovine.
Štoviše, iz Ministarstva naglašavaju kako osoba može i nakon ostvarivanja prava na obiteljsku mirovinu raditi do polovice punog radnog vremena, pri čemu se mirovina i dalje isplaćuje u punom iznosu. To je važna informacija za mnoge osobe s invaliditetom koje žele biti aktivne na tržištu rada, steći radno iskustvo i povećati svoju financijsku sigurnost bez straha da će ostati bez prava koja im pripadaju.
Ipak, postoje određene razlike ovisno o vrsti utvrđenog invaliditeta i radne sposobnosti. Drugačiji uvjeti primjenjuju se kada se pravo na obiteljsku mirovinu priznaje na temelju potpunog gubitka radne sposobnosti. U takvim slučajevima pravo može ovisiti o tome je li roditelj uzdržavao dijete te koliki su vlastiti prihodi osobe koja ostvaruje pravo.
Iz Ministarstva zato poručuju kako povremeno ili ranije zaposlenje osobe s invaliditetom samo po sebi ne dovodi do gubitka prava na obiteljsku mirovinu. Svaki slučaj ovisi o utvrđenom statusu radne sposobnosti i ispunjavanju zakonskih uvjeta.
Ova pojašnjenja mogla bi ohrabriti brojne osobe s invaliditetom koje zbog straha od gubitka budućih prava odustaju od zaposlenja ili ga odgađaju.
Tko su Purger i Purgerica?
Zračna luka Zadar postala dio Sunflower programa
BRODSKO DRUŠTVO Što je to Balkanska nefropatija
Ljetni FOMO i iluzija savršenog ljeta
-
Life&StylePrije 6 danaĐANA LUČIĆ Turizam bez prepreka za osobe s invaliditetom
-
In MetropolaPrije 5 danaMOČVARA Stižu ikone japanskog eksperimentalnog popa
-
VijestiPrije 6 danaPRUŽI RUKU Projekt za osobe s invaliditetom i starije osobe
-
VijestiPrije 5 danaGRAD ZAGREB Širenje mreže škola za djecu s teškoćama
-
Civilno društvoPrije 6 danaVARAŽDIN Obljetnica Centra za pružanje usluga u zajednici
-
in MREŽAPrije 2 danaLUMINA Osobe s oštećenjem vida imaju podršku na jednom mjestu
-
Osobe s invaliditetomPrije 6 danaDOMinvest osigurao dvije stipendije za studente s invaliditetom
-
KulturaPrije 6 danaMeđunarodna smotra folklora obogatila je kulturni život Zagreba