Connect with us

In Metropola

ZAGREB Na Cvjetnom trgu obilježen Svjetski dan bubrega

Objavljeno

/

Foto: Klaudija Klanjčić

Rano otkrivanje i sprečavanje kronične bubrežne bolesti zasniva se na osam zlatnih pravila za očuvanje bubrežnog zdravlja

Svjetski dan bubrega obilježen je javnozdravstvenom akcijom 13. ožujka 2025. u Zagrebu, na Cvjetnom trgu, u organizaciji Hrvatskog društva za nefrologiju, dijalizu i transplataciju Hrvatskog liječničkog zbora (HDNDT), Hrvatske udruge nefroloških medicinskih sestara i tehničara (HUNMST), KoHOM – koordinacije Hrvatske obiteljske medicine, Hrvatskog društva nutricionista i dijetetičara (HDND) i suorganizaciji Grada Zagreba, kako bi se ukazalo na opasnosti kroničnih bubrežnih bolesti (KBB) te upozorilo na važnost ranog prepoznavanja bolesti.   

Građani su tijekom obilježavanja na Cvjetnom trgu imali mogućnost provjeriti tlak i razinu šećera, a mogli su i pitati nadležne doktore u vezi česte kronične bubrežne bolesti, koju se definira kao poremećaj u građi i funkciji bubrega koji traje dulje od tri mjeseca. Takvo stanje dovodi do situacije u kojoj bubrezi gube sposobnost uklanjanja otpadnih produkata metabolizma i viška tekućine iz organizma. Naime, nakupljanje otpadnih produkata i viška tekućine može dovesti do oštećenja drugih organa i organskih sustava te narušiti cjelokupno zdravlje.

Trenutno je bolest bubrega osmi vodeći uzrok smrti, a ako se zanemari, predviđa se da će biti peti vodeći uzrok smrtnosti do 2040. godine.

Na konferenciji za medije održanoj u četvrtak sudjelovali su predstavnici Ministarstva zdravstva Republike Hrvatske, HDNDT, HUNMST, Koordinacije hrvatske obiteljske medicine i Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo te predstavnica suorganizatora i pokrovitelja Grada Zagreba.

Moglo se saznati da je kronična bubrežna bolest (KBB) česta i opasna, da pogađa približno deset posto odrasle populacije, da ne daje simptome u ranim stajima te da je rizični čimbenik za nastanak srčanožilnih bolesti i preuranjenu smrt. Bolest otkriva na temelju jednostavnih nalaza iz krvi i mokraće.

Glavni rizični čimbenici za bubrežnu bolest su šećerna bolest (dijabetes), povišen arterijski tlak (hipertenzija), srčanožilna bolest, debljina, obiteljska anamneza bubrežne bolesti. Kako su pod većim rizikom od obolijevanja osobe s hipertenzijom, dijabetesom, kardiovaskularnim bolestima i obiteljskom anamnezom kronične bubrežne bolesti, preporuka je da se redovito kontroliraju kod svojih liječnika obiteljske medicine, uzimaju terapiju na način na koji su dogovorili s liječnikom i pridržavaju se preporučenih životnih navika, kako bi razinu šećera u krvi i visinu arterijskog tlaka održali unutar poželjnih vrijednosti i tako odgodili ili spriječili pojavu kronične bubrežne bolesti.

Na konferenciji za medije je, između ostalog, naglašeno da se simptomi kronične bubrežne bolesti razvijaju polako i postupno pa ih u početnim stadijima često nema ili budu neprepoznati.

U takvoj ranoj fazi, nepravilna bubrežna funkcija može se otkriti samo laboratorijskim pretragama, a najčešće je riječ o slučajnom nalazu prilikom analize krvi i urina, koja može pokazivati povišene vrijednosti kreatinina u krvi te povećane količine proteina i albumina izlučenih urinom.

Osobe s blagim do umjerenim zatajenjem bubrega mogu imati samo blaže simptome, na primjer osoba može mokriti više puta tijekom noći jer bubrezi ne mogu resorbirati vodu i koncentrirati je, što dovodi do većeg volumena mokraće. Uslijed nemogućnosti izlučivanja viška soli i vode, u osoba sa zatajenjem bubrega javlja se visoki krvni tlak, koji u konačnici može dovesti do srčanog udara ili zatajenja srca.

– Napredovanjem bubrežnog zatajenja i posljedičnim porastom toksičnih tvari u krvi mogu se javiti mnogi neurološki i probavni simptomi, poput umora, povećanog zamaranja, slabljenja mentalnih sposobnosti, mišićne slabosti i grčeva, mučnine, povraćanja, pothranjenosti i svrbeža – pojašnjeno je na službenoj stranici Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

Rano otkrivanje i sprečavanje kronične bubrežne bolesti zasniva se na tzv. osam zlatnih pravila za očuvanje bubrežnog zdravlja, a to su: važnost tjelesne aktivnosti; redovita kontroliranje krvnog tlaka; redovita kontrola šećeri u krvi; zdrava prehrana, smanjenje unosa soli i kontrola tjelesne težine; održavanje zdravog unosa tekućine; zabrana pušenja i boravka u pušačkim prostorima; štetnost nekontroliranog uzimanja lijekova i savjet s liječnikom oko lijekova.

Preporuka je da se ljudi odazovu jednostavnim, neinvazivnim i jeftinim testovima za osobe s velikim rizikom: mjerenje krvnog tlaka radi otkrivanja hipertenzije; indeks tjelesne mase (ITM), koji je procjena tjelesnih masti na temelju visine i mase (tjelesna masa u kilogramima / kvadrat tjelesne visine u metrima); analiza mokraće: određivanje bjelančevina u mokraći – albumina (albuminurija) radi procjene bubrežnog oštećenja.

Poželjno je odrediti omjer albumini/kreatinin u mokraći (uACR); krvni testovi – glikozilirani hemoglobin ili glukoza natašte ili u bilo koje vrijeme radi otkrivanja šećerne bolesti tipa 2, kao i serumski kreatinin zbog glomerulske filtracije (eGFR) te radi procjene bubrežne funkcije.

In Metropola

DUMOVEC Zagrebački umirovljenici i njihovi novi prijatelji psi

Objavljeno

/

Napisao/la:

Starije osobe sjede u prostoriji i druže se s malim crnim psom kojeg muškarac mazi.
Foto: In Portal

Umirovljenicima preporučujemo da odaberu psa treće dobi koji će biti mirniji i koji neće tražiti previše kretanja – kazala je Tatjana Zajec, voditeljica Skloništa za nezbrinute životinje Grada Zagreba

Poslušaj članak

Korisnici zagrebačkog Doma za starije osobe Centar i njegova Gerontološkog centra svjesni su da kućni ljubimci imaju velik pozitivan utjecaj na osobe treće dobi. Potvrdili su to na radionici „Za mene je sreća… prijatelj koji maše repom” koju su u domu u sklopu Europskog tjedna mobilnosti održali djelatnici Skloništa za nezbrinute životinje Grada Zagreba i komunalnog redarstva.

– Kućni ljubimci djeluju blagotvorno na fizičko i mentalno zdravlje umirovljenika. Psi umirovljenike potiču na kretanje i boravak na otvorenom. Znanstvena istraživanja dokazala su da to kod ljudi, među ostalim, poboljšava zdravlje srca i krvnih žila te utječe na njihovu pokretljivost, održavanje tjelesne težine i zdrav san. Psi umirovljenicima prave društvo, a tijekom boravka vani povezuju ih s drugim ljudima. Ljubimci također ljudima poboljšavaju raspoloženje. Zbog svega toga dobro je da osoba starije dobi ima ljubimca, ali pri njegovu nabavljanju ne smije precijeniti svoje mogućnosti. Preporučujemo im da odaberu psa treće dobi koji će biti mirniji i koji neće tražiti previše kretanja – kazala je Tatjana Zajec, voditeljica Skloništa za nezbrinute životinje Grada Zagreba.

Umirovljenike je razveselio susret s edukacijskom kujicom Pumom te Herom, kujicom koja u Skloništu čeka udomljenje. Hera ima šest mjeseci, a u Dumovec je došla s bratom. Odlazak u središte grada bilo joj je prvo razdvajanje od njega.

– Komunalno redarstvo svjesno je da umirovljenici iz centra grada imaju veliko srce za životinje. Lijepo je vidjeti i koliko su odgovorni u brizi za pse – mikročipiraju ih, javnim ih površinama šeću na povodcu te sa sobom nose vodu za pse i vrećice za pseći izmet. Neki se uključuju i u brigu o slobodnoživućim mačkama. Važno je da pritom znaju kako je te mačke nužno sterilizirati. U protivnom dolazi do nekontroliranog razmnožavanja mačaka – istaknula je Helena Cindrić, voditeljica Odsjeka za nadzor držanja i postupanja sa životinjama Odjela komunalnog redarstva u Sektoru za civilnu zaštitu i sigurnost Gradskog ureda za mjesnu samoupravu, promet, komunalne poslove, civilnu zaštitu i sigurnost.

Korisnici Doma za starije osobe Centar i njegova Gerontološkog centra rekli su da u domovima umirovljenika nije moguće imati ljubimca, ali da i danas mlađim članovima svojih obitelji znaju pomoći u brizi za njihove ljubimce – katkad samo na nekoliko sati, a ako je potrebno, i nekoliko dana.

Dumovečkim njuškicama darovali su poslastice i keramičke zdjelice koje su sami izradili, te im poželjeli da čim prije dobiju svoje ljude i trajni dom.

Nastavite čitati

In Metropola

SAMO 5 MINUTA Oštra poruka Zajednice spinalno ozlijeđenih

Objavljeno

/

Napisao/la:

Foto: In Portal

Ekipu iz Zajednice zatekli smo ispred gradske uprave na Trgu Stjepana Radića, dobro raspoloženu i motiviranu da ovom vrstom aktivizma napokon osvijesti vozače da nije primjereno, nije ljudski i dostojanstveno, parkirati na mjesta rezervirana za osobe s invaliditetom

Kad bi kojim slučajem nesavjesni vozači znali koje probleme uzrokuju osobama s invaliditetom kada se pakriraju na mjestima označenim invalidskim kolicima, vjerojatno nikada ne bi poželjeli da i sami imaju pravo na to parkirno mjesto.

Jer to je mjesto i moralno i zakonski, rezervirano za osobe koje imaju ozbiljne teškoće u pokretljivosti i uglavnom se kreću u invalidskim kolicima. Parkirati se na mjesto njima namijenjeno može se, bez pretjerivanja, označiti tek jednom rječju – svinjarija!

Upravo zbog takvih, bahatih vozača Zajednica spinalno ozlijeđenih drugu je godinu zaredom pokrenula akciju “Vraćam se za 5 minuta”, u partnerstvu s Gradom Zagrebom i povodom Europskog tjedna mobilnosti.

Ekipu iz Zajednice spinalno ozlijeđenih zatekli smo ispred gradske uprave na Trgu Stjepana Radića, dobro raspoloženu i motiviranu da ovom vrstom aktivizma napokon osvijesti vozače da nije primjereno, nije ljudski i dostojanstveno parkirati na mjesta rezervirana za osobe s invaliditetom. Na nekoliko su praznih prakirališnih mjesta ostavili prazna invalidska kolica te na njih stavili velike natpise – Vraćam se za pet minuta.

Koliko je stvar ozbiljna, pokazuje i primjer jednog vozača koji je nonšalantno maknuo njihova invalidska kolica, gurnuo ih u stranu i bez imalo srama tu parkirao svoje vozilo.

– U pravu ste kada kažete da nam nesavjesni vozači stvaraju goleme probleme kada parkiraju na mjestima namijenjenima osobama s invaliditetom – kaže nam predsjednica Zajednice spinalno ozlijeđenih Tatjana Varga.

– Ni sama ne znam koliko sam puta morala dugo kružiti oko parkinga jer je nepoznati netko na moje mjesto parkirao vozilo s natpisom “Vraćam se za pet minuta”. Ili vozači dostavnih vozila, primjerice, koji uključe sva četiri žmigavca sugerirajući da će se brzo vratiti, no to “brzo” ponekad potraje i po pola sata. Mi jesmo osobe s invaliditetom i krećemo se u kolicima, ali također i ljudi koji se trude voditi normalne živote, zajedno sa svojim obvezama i odgovornostima. Nebrojeno smo puta i ja i moji prijatelji iz zajednice upravo zbog takvih vozača kasnili na dogovorene sastanke ili liječničke preglede. Kasnili odraditi svoje poslove koje smo imali u tom trenutku. Stoga ovom akcijom takvim vozačima želimo poručiti: “Sada je dosta, ako želite uzeti moje parkirno mjesto, onda uzmite i moj invaliditet” kategorična je Varga.

Nastavite čitati

In Metropola

TJEDAN MOBILNOSTI Zagreb je danas grad bez automobila

Objavljeno

/

Napisao/la:

Foto: Zagreb.hr

Na Dan bez automobila građani će moći besplatno koristiti javni prijevoz i sustav javnih bicikala Bajs, čime se građane dodatno potiče da automobil zamijene održivim oblicima prijevoza

Tijekom Europskog tjedna mobilnosti, koji će se u Zagrebu održati od 16. do 22. rujna, na nekoliko će se lokacija privremeno prostor ustupiti ljudima umjesto automobilima.

Kroz prometna zatvaranja i uspostavu privremenih pješačkih zona građani će moći iskusiti drugačiji način korištenja gradskih ulica te sudjelovati u brojnim besplatnim programima posvećenima održivoj mobilnosti, zdravijem okolišu i kvalitetnijem životu u gradu.

Od srijede, 16. rujna od 8:00h, do utorka, 22. rujna 2026. do 20:00h:
– za motorna vozila privremeno će biti zatvorene Gajeva ulica od Berislavićeve do Tesline ulice, Teslina ulica od Gajeve do Zrinjevca te Martićeva ulica od Smičiklasove do Trga hrvatskih velikana. Time se građanima ponovno omogućuje da dio gradskog prostora dožive bez dominantne uloge automobila, uz više prostora za pješake, bicikliste i druge održive načine kretanja. Ove će ulice dodatno biti oplemenjene zelenilom, čime će se stvoriti ugodniji i kvalitetniji javni prostor za boravak građana;

– uz pješačku zonu u središtu Zagreba, bit će zatvoreno i parkiralište na Trgu Dragutina Domjanića u Sesvetama, od srijede, 16. rujna u 9:00h do utorka, 22. rujna 2026. do 22h.

U sklopu aktivnosti ‘Trakošćanska za sve’, u nedjelju, 20. rujna od 8:00h do 20:00h, za promet će biti zatvorena Trakošćanska ulica. Posjetitelje očekuju brojni sadržaji za sve generacije. Istoga dana, u sklopu festivala Ilica Q’ART, za sav promet bit će zatvorena Ilica, od Frankopanske do Krajiške ulice, u vremenu od 7:00 do 18:00h.

Ujedno, u nedjelju, u sklopu centralnog događanja koje će održati na Trgu Petra Preradovića i pješačkom dijelu Masarykove i Preradovićeve, s lokacije ‘Mačke’ održat će se i dvije vožnje – rolanje gradskim ulicama ‘Zagreb rola’ u 16:00h te biciklistička vožnja ‘Zagrebačka žbica’ u 17:00h. Za vrijeme održavanja vožnji doći će do kratkotrajnih prekida prometa.

Tradicionalno, Dan bez automobila održat će se u utorak, 22. rujna 2026. godine od 8:00 do 20:00h. Za motorna vozila bit će zatvoreno šire područje Gornjeg i Donjeg grada. Promet će biti ograničen na području omeđenom ulicama Tomislava Mikleušića, Zvonarničkom, Ribnjakom, Palmotićevom, Ulicom Radoslava Boškovića, Hebrangovom, Gundulićevom, Ilicom i Mesničkom, uključujući Mesničku ulicu sjeverno od Streljačke te pristup s Ilirskog trga.

Na Dan bez automobila građani će moći besplatno koristiti javni prijevoz i sustav javnih bicikala Bajs, čime se građane dodatno potiče da automobil zamijene održivim oblicima prijevoza.

Europski tjedan mobilnosti i Dan bez automobila prilika su da se središte Zagreba na nekoliko dana prepusti prvenstveno pješacima, javnom prijevozu i drugim održivim oblicima mobilnosti te da građani izravno iskuse kako gradske ulice mogu izgledati i funkcionirati s manje automobilskog prometa.

Izvor: Zagreb.hr

Nastavite čitati

Tko su Purger i Purgerica?

Purger i Purgerica

U trendu