Connect with us

Vijesti

RADNOTEŽA Koliko smo pod stresom?

Objavljeno

/

Ilustracija osobe koja drži glavu u rukama, okružena simbolima stresa poput munja, upitnika i valova koji predstavljaju mentalno opterećenje. Pozadina je svijetla, a izraženi crteži i simboli naglašavaju osjećaj tjeskobe i preopterećenosti. Vizual prenosi temu psihološkog stresa i mentalnog zdravlja.
Foto: arhiva

Žene su češće pod stresom od muškaraca, a krivci su nedostatak mjera za ravnotežu posla i privatnog života

Gotovo da nema osobe koja se nije susrela s posljedicama stresa, bilo da se radi o napetosti, iscrpljenosti ili gubitku motivacije na poslu. Iako je stres često oku nevidljiv, njegov utjecaj na naše svakodnevno funkcioniranje i profesionalni razvoj iznimno je snažan. No, koliko su hrvatski zaposlenici doista pod stresom i koji su glavni izvori tog pritiska?

Odgovore na ta pitanja donosi novo istraživanje koje su zajedničkim snagama proveli Alma Career Croatia, međunarodna tvrtka najpoznatija po portalu MojPosao, i udruga CESI, Centar za edukaciju, savjetovanje i istraživanje.

Žene pod većim pritiskom

Iako stres ne bira zanimanje ni sektor, čini se da ne pogađa sve jednako. Rezultati istraživanja pokazuju da žene u Hrvatskoj osjećaju veći teret stresa i mentalne opterećenosti nego muškarci, čak 59% žena navodi da doživljava visoku razinu stresa, u usporedbi s 48% muškaraca.

S druge strane, manji udio ispitanika iz obje skupine smatra da im je stanje dobro – tek 19% muškaraca i 23% žena ocijenilo je svoju razinu stresa niskom.

Zanimljivo, muškarci češće zauzimaju ‘neutralnu’ poziciju: 33% njih kaže da im stres nije ni previše ni premalo izražen, dok se tako osjeća tek 18% žena.

Roditeljstvo kao dodatni izvor pritiska

No, razlika među spolovima nije jedina koja se istaknula. Roditeljstvo također ima važnu ulogu u doživljaju stresa.

Većina zaposlenih, bez obzira imaju li djecu ili ne, osjeća visoku razinu stresa i mentalne opterećenosti – no taj je osjećaj nešto izraženiji među roditeljima. Čak 60% onih koji imaju djecu navodi visoku razinu stresa, u usporedbi s 57% onih bez djece.

Drugim riječima, roditelji u prosjeku osjećaju nešto veću mentalnu iscrpljenost, što i ne čudi s obzirom na dodatne obveze i balansiranje između posla i obitelji.

Kad dan jednostavno nema dovoljno sati

Bez obzira na spol, većina zaposlenih u Hrvatskoj dijeli isti osjećaj, dan jednostavno nema dovoljno sati.  Podaci pokazuju da su posao i manjak vremena u danu daleko najveći izvori stresa za obje skupine.

Muškarci stres povezan s poslom ocjenjuju prosječnom ocjenom 3,9, dok žene daju tek nešto višu – 4,0. Kad je riječ o nedostatku vremena, jaz je još izraženiji: žene ga ocjenjuju s 4,2, a muškarci s 4,0, što jasno govori da žene češće osjećaju pritisak kroničnog manjka vremena i preopterećenosti obavezama.

No, izvan radnog mjesta stvari se dodatno kompliciraju. Kućanske obaveze predstavljaju veći izvor stresa za žene (3,2) nego za muškarce (2,6), što ukazuje da se teret svakodnevnog kućnog rada još uvijek neravnomjerno raspoređuje. Sličan trend vidi se i kod brige o djeci, koja ženama nosi više stresa (2,5) nego muškarcima (2,1).

Kad je riječ o financijama i zdravlju, razlike su manje, ali i dalje prisutne. Žene ističu nešto višu razinu stresa (3,2 za financije i 3,1 za zdravlje) u usporedbi s muškarcima (3,1 i 3,0). Partnerski odnosi i briga o drugim članovima obitelji uzrokuju slične razine stresa kod oba spola, s ocjenama od oko 2,3 do 2,5.

Kad se promatra kroz prizmu roditeljstva, slika postaje još složenija. Bez obzira imaju li djecu ili ne, zaposlenici doživljavaju sličnu ukupnu razinu stresa, ali roditelji su ipak pod nešto većim pritiskom. Prosječna ocjena stresa među roditeljima iznosi 3,0, dok je kod onih bez djece 2,7.

Glavni izvori stresa ostaju isti, odnosno posao i manjak vremena, no razlike u intenzitetu su jasne. Roditelji stres povezan s poslom ocjenjuju 3,8, a oni bez djece 3,9, dok kod manjka vremena jaz raste (4,2 kod roditelja naspram 4,0 kod onih bez djece). Drugim riječima, nedostatak vremena postaje još izraženiji kad posao treba uskladiti s obiteljskim životom.

Količina posla i plaća glavni su okidači stresa

Za većinu zaposlenih, izvor stresa počinje upravo ondje gdje provode najveći dio dana, odnosno na poslu. Istraživanje pokazuje da su prevelika količina posla i neadekvatna plaća daleko najčešći uzroci stresa za oba spola.

Ipak, žene češće osjećaju teret tih problema: 51% ispitanica navodi da ih opterećuje previše posla, a 54% ističe nezadovoljstvo plaćom. Kod muškaraca su ti udjeli nešto niži – 44% i 48%.

Očekivanja nadređenih također su važan izvor stresa. Više od trećine žena (37%) osjeća stres zbog zahtjeva i pritiska ‘s vrha’, dok se tako osjeća 27% muškaraca.

Zanimljivo, vrsta posla sama po sebi češće stvara stres muškarcima (38%) nego ženama (26%), a prekovremeni sati su veći izvor napetosti za muškarce (27%) nego za žene (18%).

Izvor: MojPosao

In-Portal vlasništvo je svih onih kojima je bolji život svih osoba s invaliditetom, kako u Hrvatskoj tako i u svijetu, primarna briga.

Vijesti

ZA DIJABETIČARE Inzulin Levemir povlači se s hrvatskog tržišta

Objavljeno

/

Napisao/la:

Foto: Pexels

Riječ je o dugogodišnjem bazalnom inzulinu koji koriste brojne osobe sa šećernom bolešću, uključujući djecu i odrasle osobe s dijabetesom tipa 1 i tipa 2

Prema službenim podacima HALMED-a, inzulin Levemir tvrtke Novo Nordisk od 1. rujna 2026. godine više neće biti dostupan u Republici Hrvatskoj.

Riječ je o dugogodišnjem bazalnom inzulinu koji koriste brojne osobe sa šećernom bolešću, uključujući djecu i odrasle osobe s dijabetesom tipa 1 i tipa 2.

Za osobe s dijabetesom koje koriste Levemir je važna poruka da ne paničare niti samostalno mijenjaju terapiju. Ključno je da na vrijeme razgovaraju sa svojim dijabetologom o mogućim zamjenama i planu prelaska na drugi bazalni inzulin.

Svaka promjena bazalnog inzulina zahtijeva individualnu prilagodbu terapije i pojačan oprez, posebno kod osjetljivih skupina pacijenata.

Zbog sve izraženijih problema s dostupnošću različitih lijekova, a time i inzulina u Hrvatskoj i svijetu, portal NaInzulinu.com naglašava da preostali inzulini moraju biti potpuno dostupni svim osobama s dijabetesom, bez ikakve doplate HZZO-u. Riječ je o lijeku o kojem izravno ovisi život pacijenata, a ne o terapiji koja smije postati financijski teret za oboljele.

Nastavite čitati

Vijesti

DAN GRADA ZAGREBA Glazba i umjetnost za sve generacije

Objavljeno

/

Napisao/la:

Foto: Zagreb.hr

Središnja svečanost održat će se 31. svibnja u Staroj gradskoj vijećnici, gdje će zagrebački gradonačelnik Tomislav Tomašević uručiti Nagrade Grada Zagreba zaslužnim pojedincima i institucijama

I ove godine u tjednu uoči Dana grada Zagreba koji se obilježava 31. svibnja, građane očekuju brojni besplatni programi koje organiziraju Grad Zagreb, gradske ustanove i poduzeća te Turistička zajednica grada Zagreba.
 
Na Dan grada, već tradicionalno, će se u Staroj gradskoj vijećnici održati svečanost dodjele javnih priznanja Grada Zagreba, na kojoj će gradonačelnik Tomislav Tomašević uručiti Nagrade Grada Zagreba zaslužnim pojedincima i institucijama.  Ovogodišnje dobitnike možete pogledati ovdje.
 
Povodom Dana grada Zagreba, brojni gradski muzeji, galerije i centri za kulturu od 28. do 31. svibnja pripremaju bogat i raznolik besplatni program za građane svih generacija – od izložbi, stručnih vodstava i radionica do koncerata, filmskih projekcija, kazališnih predstava i kvartovskih druženja. 
 
Ulaz na sve programe je besplatan, no broj mjesta na nekima je ograničen pa preporučujemo građanima da prethodno provjere informacije na stranicama ustanova.  Program koji su pripremili  zagrebački muzeji i centri za kulturu dostupan je na stranicama Grada Zagreba.
 
Građani će tijekom obilježavanja Dana grada moći uživati i u besplatnoj vožnji nedavno obnovljenom Zagrebačkom uspinjačom, jednim od najprepoznatljivijih simbola grada. U promet će taj dan biti uključena i besplatna muzejska tramvajska linija 21 koja će voziti putnike u nostalgičnom tramvaju M24 kružnom trasom: Ljubljanica – Vodnikova – Glavni kolodvor – Trg žrtava fašizma – Trg bana Josipa Jelačića – Savska – Ljubljanica. 
 
Također, i Turistička zajednica grada Zagreba, u suradnji s partnerima, pripremila je bogat program. Posjetitelje očekuju turistička događanja na različitim gradskim lokacijama, besplatni razgledi grada, Smjena straže Počasne satnije Kravat pukovnije, Glazbena kontrola ZET-a te brojni drugi kulturni, zabavni i turistički sadržaji.

Nastavite čitati

Vijesti

VAŽAN PRIRUČNIK Psorijaza više nije bauk

Objavljeno

/

Napisao/la:

Foto: Hina

Mnogi oboljeli svakodnevno se suočavaju s nerazumijevanjem, nesigurnošću i osjećajem izolacije

Društvo psorijatičara Hrvatske predstavilo je besplatni priručnik za oboljele od psorijaze, kronične upalne bolesti koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta, a procjenjuje se da od nje boluje između dva i tri posto populacije.

Priručnik, koji su pripremili vodeći hrvatski stručnjaci iz područja dermatovenerologije, fizijatrije i psihijatrije, na jednostavan i pristupačan način objašnjava što je psorijaza, kako prepoznati simptome, koje su mogućnosti liječenja danas dostupne te kako uspješnije upravljati svakodnevnim životom s bolešću, priopćeno je iz Društva psorijatičara Hrvatske.

Pritom je, dodaju, fokus stavljen na suvremene terapijske mogućnosti i značajan napredak medicine koji danas velikom broju oboljelih omogućuje kvalitetniji, aktivniji i ispunjeniji život.

Psorijaza, kako je istaknula Inka Marinić, predsjednica Društva psorijatičara Hrvatske, nosi i emocionalni teret.

– Mnogi oboljeli svakodnevno se suočavaju s nerazumijevanjem, nesigurnošću i osjećajem izolacije. Upravo zato željeli smo stvoriti priručnik koji će biti vjerodostojan izvor informacija, ali i podrške – izjavila je Marinić.

Liječnica Marija Kaštelan ističe kako je posljednjih godina napravljen velik iskorak u liječenju psorijaze.

– Cilj liječenja više nije samo ublažavanje simptoma, već postizanje dugotrajne kontrole bolesti i poboljšanje kvalitete života pacijenata. Važno je da oboljeli znaju kako psorijaza nije samo estetski problem, nego ozbiljna kronična upalna bolest koja zahtijeva stručan pristup i kontinuiranu skrb – napomenula je.

Priručnik je dostupan na internetskoj stranici Društva.

Nastavite čitati

Tko su Purger i Purgerica?

Purger i Purgerica

U trendu