Kutak za stručnjake

KAOS ZVANI PROSINAC Blagdani su divni, ali dozlaboga stresni

Objavljeno

/

Foto: Pixabay

Što se tiče šoping groznice, napravite si listu poklona, unaprijed definirajte koliko ćete potrošitii nikako ne kupujte u zadnji tren. Što ranije krenete u božićnu kupnju, imat ćete veći izbor darova i nećete zaglaviti u gužvi

Koliko god volimo blagdansko vrijeme i mislimo da smo sve počeli pripremati na vrijeme, uvijek se nekako podrkade doza stresa i previše moranja, kao da nakon prosinca više ništa ne postoji. Evo nekoliko načina da lakše preživite.

 Blagdani podrazumijevaju savršeno čistu kuću, fini ručak i fantastične dekoracije. No, ako vam to predstavlja izvor stresa onda je vrijeme da posložite svoju listu prioriteta. Obiteljsko okupljanje organizirajte samo ako to doista želite. Pristanite samo na ono što vas čini sretnima i što će vam donijeti radost, a recite ‘ne’ obvezama za koje znate da će vam donijeti razočarenje.

Svakako zadržite svoju rutinu. Ako ste navikli primjerice svako jutro prakticirati neki oblik tjelovježbe, nema razloga da od toga odustanete samo zato što su blagdani. Isto se odnosi i na primjerice meditaciju, čitanje i ostale oblike opuštanja. Rutinu koja vam stvarno odgovara nije jednostavno pronaći , ali ju je jako jednostavno izgubiti. Ona će vam i tijekom blagdana dati onaj osjećaj sigurnosti i smirenosti što nam je svima tada najpotrebnije.

Podijelite obaveze. Ako ste domaćin obiteljskih okupljanja, onda nemoje pokušavati sve učiniti sami. Angažirajte ukućane neka pomognu oko čišćenja, pečenja kolača, pripreme jela, itd. Svaki član neka sudjeluje u pripremi blagdanske zabave. Uz dobru organizaciju i pravednu raspodjelu zadataka, sigurno će sve proći u najboljem redu.

Što se tiče šoping groznice, napravite si listu poklona, unaprijed definirajte koliko ćete potrošitii i nikako ne kupujte u zadnji tren. Što ranije krenete u božićnu kupnju, imat ćete veći izbor darova i nećete zaglaviti u gužvi.

Jednom kad svi sjednete za blagdanski stol izbjegavajte  izbjegavajte napete teme koje i inače izazivaju razmirice. Poslije ručka organizirajte neku grupnu aktivnost koja opušta, a nije razgovor.

I za kraj, ne opterećujte se visokim očekivanjima i nepotrebnim perfekcionizmom. Najvažnije je provesti kvalitetno vrijeme s voljenima.

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

U trendu

Exit mobile version