Zdravlje i ljepota Archives

Na slici je žena koja sjedi prekriženih nogu u mirnoj, meditativnoj pozi. Ruke su joj položene na koljena u mudri, a izraz lica djeluje opušteno i usredotočeno. Odjevena je u udobnu, ležernu odjeću, što dodatno naglašava atmosferu smirenosti. Ispred nje nalazi se stakleni čajnik s biljnim čajem, šalica, nekoliko kapsula ili dodataka prehrani te mala teglica s biljkom. Prostor je uređen prirodnim elementima poput lavande i zelenila, što stvara osjećaj topline i brige o sebi. Na zidu iza nje istaknut je veliki anatomski prikaz ženskog reproduktivnog sustava — maternice, jajnika i jajovoda — ukrašen cvjetnim motivima. Cijela scena povezuje teme ženskog zdravlja, mindfulnessa i holističkog pristupa dobrobiti, stvarajući skladnu i edukativnu atmosferu.

Rani znakovi perimenopauze koje je važno prepoznati

Manje poznat, ali ne i rijedak simptom perimenopauze jest svrbež kože. Pad estrogena može dovesti do suhoće, osjetljivosti i osjećaja zatezanja kože, što se često očituje...

Na fotografiji je prikazana osoba zatvorenih očiju koja nježno drži bijelu kozmetičku posudicu blizu lica. Koža joj izgleda glatko, zdravo i blistavo, s vidljivim slojem kreme ili highlightera na području jagodične kosti. Pozadina je jednolična, bež boje, što dodatno naglašava toplu i nježnu estetiku slike. Cjelokupni dojam fotografije je promotivan — vjerojatno se koristi za oglašavanje proizvoda za njegu kože, s naglaskom na prirodan sjaj i osjećaj nježnosti.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 mjeseca

Naša koža je zimi posebno suha, evo kako joj pomoći

Kako biste pomogli svojoj koži u zimskim mjesecima, važno je prilagoditi svakodnevnu njegu. Umjesto agresivnih sredstava za čišćenje, preporučuju se blagi proizvodi bez alkohola i jakih...

Na fotografiji je prikazana osoba na otvorenom, u trenutku izražene radosti ili smijeha. Glava joj je zabačena unatrag, a usta širom otvorena, što stvara dojam spontanosti i veselja. Ima kratku smeđu kosu i nosi crnu dolčevitu, što dodaje jednostavnost i eleganciju izgledu. Na lijevom uhu ističe se upečatljiva naušnica s motivom jin-janga – simbola ravnoteže i harmonije. Pozadina je zamućena, ali se nazire prirodni ambijent s drvećem i vedrim plavim nebom, što dodatno pojačava osjećaj slobode i povezanosti s prirodom.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 mjeseca

Danas imamo za vas jednostavnu terapiju, treba vam samo smijeh

Zanimljivo je da postoje smijeh-klubovi u kojima se ljudi svakodnevno okupljaju i smiju bez ikakvog razloga, a istraživanja pokazuju da mozak ne razlikuje lažni smijeh od...

Na slici je prikazana osoba koja hoda kroz snježnu šumu koristeći planinarske štapove. Odjevena je u zimsku odjeću: dugu jaknu, sive hlače i crne čizme, a na leđima nosi plavi ruksak. Snijeg lagano pada, a tlo je prekriveno svježim snježnim pokrivačem. Visoka stabla s rijetkim lišćem okružuju stazu, stvarajući mirnu i hladnu zimsku atmosferu. Cijela scena odiše spokojem, tišinom i osjećajem istraživanja prirode u zimskim uvjetima.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 mjeseca

Male dnevne navike koje poboljšavaju zdravlje

Zdravlje se ne gradi velikim promjenama preko noći, već nizom malih koraka koji se s vremenom pretvaraju u snažan temelj dobrog života Zbog užurbanosti koju nam...

Na slici je prikazana osoba koja sjedi na kauču u nježno osvijetljenoj prostoriji. Odjevena je u svijetlu majicu bez rukava, a duga valovita kosa pada preko ramena. Pogled joj je usmjeren prema gornjem dijelu ramena, gdje se vidi crvenilo i iritacija kože – moguće osip, upala ili alergijska reakcija. Atmosfera fotografije je tiha i introspektivna, s naglaskom na osobnu njegu i osviještenost o tjelesnom zdravlju. Blago svjetlo i kućni ambijent stvaraju osjećaj sigurnosti i privatnosti, dok poza osobe odražava zabrinutost, ali i pažnju prema vlastitom tijelu.

Zdravlje i ljepotaPrije 2 mjeseca

Kako njegovati kožu s 20, 30, 40, 50… godina?

Kasne dvadesete su godine u kojima se preporučuje započeti unos različitih antioksidansa (vitamin C) i hidratantnih sredstava (hijaluronska kiselina, ekstrakt Aloe vere) u svoju njegu Za čišćenje...

Na fotografiji se nalaze dvije osobe koje sjede na svijetlom kauču u prostoriji neutralnih tonova. U pozadini se vidi zid i polica s knjigama. Osoba s lijeve strane ima dugu smeđu kosu, nosi svijetlosmeđu haljinu i crne najlonke s točkicama, te rukama prekriva lice, što sugerira da proživljava emocionalno težak trenutak. Druga osoba, s tamnosmeđom kosom vezanom u rep, nosi svijetloružičastu haljinu s teksturom i sjedi blizu, s rukom na ramenu prve osobe, pružajući utjehu i podršku. Scena odiše toplinom i suosjećanjem, prikladna je za kontekste vezane uz mentalno zdravlje, savjetovanje, empatiju ili međuljudsku podršku.

Zdravlje i ljepotaPrije 3 mjeseca

EMPATIJA BEZ GRANICA Nevidljivi teret hiperempatičnih ljudi

Važno je naglasiti da hiperempatičnost sama po sebi nije negativna osobina. Ona postaje problematična tek kada nije praćena sviješću o vlastitim granicama i brigom o sebi...

Fotografija prikazuje suvremeni konferencijski ambijent u kojem se odvija prezentacija uz pomoć hologramske ili proširene stvarnosti. Na središnjem ekranu projicirana je žena u bijelom laboratorijskom ogrtaču – vjerojatno virtualna govornica ili stručnjakinja koja sudjeluje na daljinu. Iza nje se nalazi digitalni prikaz tanjura s hranom izrađenom od šarenih građevnih kockica, što simbolizira prehranu, strukturu i znanstveni pristup dijetetici. Na pozornici su postavljene dvije stolice i stol, što sugerira da je dio programa predviđen za panel raspravu ili intervju. U prvom planu vidimo nekoliko sudionika koji pažljivo prate izlaganje. Na ekranu je istaknut naziv događaja: "Nutricionizam & Dijetetika 2025", s datumom 16. – 17. siječnja 2025. i lokacijom Hotel Esplanade, Zagreb, što potvrđuje da je riječ o stručnom skupu visoke razine. Prikazani elementi poput natpisa "HDND5_AI" i "Mini-svirka (Ctrl+M)" dodaju dozu futurističkog i interaktivnog karaktera događaju. Cjelokupna scena odiše inovativnošću, znanstvenim entuzijazmom i profesionalnim pristupom prehrambenim temama, uz naglasak na tehnologiju i multidisciplinarnu suradnju.

Zdravlje i ljepotaPrije 3 mjeseca

Peti međunarodni kongres ‘Nutricionizam & dijetetika 2025’

Središnji dio kongresa bio je posvećen pitanju kako umjetna inteligencija može unaprijediti nutricionističku praksu, ali i koje su granice takvih rješenja Peti međunarodni kongres ‘Nutricionizam &...