Prava istina o dijetama nije senzacionalna ni atraktivna – ona je jednostavna, ali zahtijeva dosljednost U svijetu opsjednutom brzim rezultatima i ‘čudesnim’ rješenjima, mitovi o dijetama...
Umjesto naglih promjena i ukidanja određene hrane, pokušajte smanjiti porcije ili rjeđe konzumirati tu hranu. S vremenom i manjim unosom, potreba za nezdravim namirnicama će se...