Cilj terapija je ublažavanje i smanjenje boli, poboljšanje cirkulacije i prokrvljenosti tkiva, povećanje pokretljivosti i opsega pokreta zglobova, smanjenje mišićnih spazama i napetosti te ublažavanje upalnih procesa
Poslušaj članak
Projekt fizikalne terapije i rehabilitacije namijenjen je osobama s invaliditetom i/ili tjelesnim oštećenjem s prebivalištem na području Zagreba, a provodi ga Ustanova za zdravstvenu njegu u kući. Program u cijelosti financira Grad Zagreb te je za korisnike besplatan, a uključuje deset dolazaka na fizikalnu terapiju i rehabilitaciju.
Terapije se provode u ambulanti smještenoj u suterenu Doma zdravlja Centar u Runjaninovoj 4. Prostor je u potpunosti prilagođen osobama s invaliditetom zahvaljujući dvama prostranim dizalima i prilagođenim sanitarnim čvorovima na svakoj etaži zgrade.
Ambulanta je moderno opremljena, raspolaže s četiri terapeutska ležaja i svom potrebnom aparaturom za provođenje fizikalne terapije, čime su osigurani kvalitetni uvjeti za individualan pristup i učinkovitu rehabilitaciju. Radno vrijeme je od 7 do 15 sati.
Program obuhvaća provođenje fizikalne terapije i rehabilitacijskih postupaka prema nalazu i mišljenju liječnika specijalista fizijatra, edukaciju pacijenata o pravilnom izvođenju medicinskih vježbi kod kuće te distribuciju edukativnih i informativnih materijala. Korisnicima je omogućeno i postavljanje pitanja te dobivanje odgovora putem mrežne stranice ustanove.
U sklopu projekta dostupne su različite terapijske metode, uključujući elektroterapiju poput elektrostimulacije mišića, transkutane elektroneurostimulacije (TENS), interferentnih i dijadinamskih struja, galvanizaciju, magnetoterapiju, radiofrekvencijsku terapiju, terapiju udarnim valom, lasersku i ultrazvučnu terapiju, ultrazvuk po Seltzeru, limfnu drenažu te medicinsku gimnastiku.
Cilj terapija je ublažavanje i smanjenje boli, poboljšanje cirkulacije i prokrvljenosti tkiva, povećanje pokretljivosti i opsega pokreta zglobova, smanjenje mišićnih spazama i napetosti te ublažavanje upalnih procesa.
Program pridonosi jačanju mišićne snage i izdržljivosti, unaprjeđenju funkcionalnih sposobnosti u svakodnevnim aktivnostima te povećanju samostalnosti i ukupne kvalitete života osoba s invaliditetom.
U projekt se mogu uključiti osobe koje imaju prebivalište na području Zagreba te posjeduju rješenje izdano od Hrvatskog zavoda za mirovinsko osiguranje ili drugu relevantnu dokumentaciju kojom dokazuju invaliditet ili tjelesno oštećenje, kao i nalaz specijalista fizijatra s preporučenom fizikalnom terapijom.
Zainteresirani se mogu prijaviti putem elektroničke pošte, telefonskim putem, osobnim dolaskom u ambulantu ili informiranjem kroz udruge osoba s invaliditetom, a sve dodatne informacije dostupne su na mrežnim stranicama ustanove ili ovdje.
Na dvostrukom koncertu 9. i 10. listopada Brkovi će spojiti novi materijal s već dobro poznatim hitovima i pokazati ono po čemu su najpoznatiji – intenzivan, glasan i nepredvidiv live nastup
Zagrebački punk folk wellness bend Brkovi objavio je deveti studijski album ‘Duga devetka’ i najavljuje za 9. i 10. listopada dva uzastopna koncerta u Boogaloo klubu, objavio je organizator koncerata agencija LAA.
‘Duga devetka’ je glazbeno izdanje koje već u startu nosi jasnu simboliku – devet pjesama, deveti album, matematika je jasna. Žanrovski sudar pun energije, satire i direktnosti kombinira punk s folk melodijama i tekstovima koji bez filtera komentiraju stvarnost. Ovo izdanje ne pokušava biti pitomo ni uglađeno, jer Brkovi rade ono što najbolje znaju – donose istančane rifove i snažan zvuk.
Publika je kroz singlove ‘Labavi’, ‘Naša mala zemlja’, ‘Moj prijatelj je postao žena’ i ‘Novi Bon Jovi’ dobila jasan uvid u smjer albuma – refreni za masovno pjevanje i tekstovi koji balansiraju između humora koji gađa tamo gdje treba, ironije i direktnog komentara na stanje društva.
Na dvostrukom zagrebačkom koncertu 9. i 10. listopada Brkovi će spojiti novi materijal s već dobro poznatim hitovima i pokazati ono po čemu su najpoznatiji, intenzivan, glasan i nepredvidiv live nastup. Publiku očekuje set sačinjen od etabliranih koncertnih favorita, uz neponovljivu energiju benda.
Dani otvorenih vrata Dobrovoljnog vatrogasnog društva Trnje za posjetitelje donose pregršt zanimljivosti, djelomično opisanih u naslovu teksta
Vatrogasci gotovo svakodnevno plemenitim djelima zaslužuju naše divljenje i poštovanje, a među njima su i članovi Dobrovoljnog vatrogasnog društva Trnje, koji više od 90 godina pomažu građanima Zagreba u kriznim situacijama.
Svoju djelatnost DVD Trnje približit će javnosti 9. svibnja u dvorištu Prirodoslovne škole Vladimira Preloga od 10 do 16 sati na petom po redu Danu otvorenih vrata. O edukativno-zabavnoj manifestaciji, radu DVD-a Trnje te njegovom daljnjem razvoju porazgovarali smo s pomoćnikom zapovjednika Janom Veselom.
Gospodine Vesel, predstavite našim čitateljima aktivnosti koje će se održati u sklopu Dana otvorenih vrata DVD Trnje?
– Na Danima otvorenih vrata prezentirat će se vatrogasna vozila i oprema, a za djecu su namijenjeni zipline i napuhanci koji će im omogućiti da iskuse kako je to biti mali vatrogasac. Za starije posjetitelje održat će se natjecanje u kuhanju gulaša u kojem sudjeluje 15 vatrogasnih ekipa. Događaj će uz vatrogasce DVD Trnje, Javne vatrogasne postrojbe Grada Zagreba, Vatrogasne zajednice Grada Zagreba i Dobrovoljnog vatrogasnog društva (PGD) Trbovlje okupiti sve hitne službe koje pomažu u sustavu zaštite i spašavanja koje će također posjetiteljima predstaviti svoj rad.
Što posjetiteljima može biti najzanimljivije?
– Uz prezentaciju vatrogasnih vozila najzanimljivija će sigurno biti prezentacija vatrogasnog robo psa i humanoidnog robota.
Dan otvorenih vrata DVD Trnje već pet godina doprinosi promociji vatrogasne djelatnosti i jačanju veze s lokalnom zajenicom. Kakav je interes građana za ovu manifestaciju?
– Trudimo se da manifestacija bude na visokoj razini i interes građana je iznimno dobar. Unatoč lošem vremenu, prošle godine bilo je oko 800 posjetitelja te očekujemo da će se ove godine i povećati taj broj.
Tijekom više od 90 godina svog postojanja DVD Trnje je mijenjao ime, ali je uvijek predano bio na usluzi građanima . Kakva je danas njegova opremljenost?
– Razina opremljenosti našeg DVD-a dovoljno je dobra, ali težimo boljoj. Putem fondova i natječaja uspješno prijavljujemo projekte koji nam omogućuju da moderniziramo opremu i digitaliziramo vatrogastvo, jer ono mora pratiti današnje tehnologije. Uspješno smo odradili projekt Mobilni centar za nadzor i koordinaciju intervencija s dronom. Nabavili smo dron s termalnom kamerom što nam uveliko pomaže kod požara i drugih intervencija. Dakle težimo da obnavljamo opremu i razvijamo tehnologiju. Želimo ‘pomladiti’ naš vozni park, nabaviti novu cisternu kako bi bili operativniji na terenu.
Koliko je aktivnih članova?
– Imamo više od 120 aktivnih članova, među kojima je nekoliko operativnih, a 25 je u sastavu mladeži i vatrogasnog pomlatka, ostali su veterani i pomažući članovi. Interes mladih za vatrogastvo u središtu Zagreba nije toliko velik kao u okolici grada Zagreba. To potičemo primjenom modernih tehnologija koje će mladima biti zanimljivije. Kroz vatrogastvo mladi danas mogu steći različite kompetencije i znanja. Svi smo u DVD -u različitih zanimanja, a imamo jedan cilj – da pomognemo drugima, a usto je dobro biti u timu gdje se mogu razmijeniti znanja i iskustva.
Koje su najčešće intervencije?
– Tehničke intervencije su najčešće. Požarne intervencije, koje su nekada bile glavne, danas su u manjem broju. Olujno nevrijeme prouzroči veliki broj intervencija koje pripadnici DVD-a mogu uspješno odraditi. Nakon potresa smo također veliki broj intervencija odradili na terenu. Broj intervencija varira ovisno o godini. Zbog nedavnog razornog vjetra ove godine smo imali oko stotinu intervencija. Za vrijeme potresa imali smo najveći broj intervencija, više od 200.
U DVD-u Trnje djeluje nekoliko timova, o čemu je riječ?
– Tako je. Riječ je o komunikacijskom timu, ronilačkom timu, dron timu, čak i K9 timu. Primjerice, dron tim aktivno sudjeluje u intervencijama, naime primjenjuje se dron za detekciju izvora požara. Specijalistički timovi mogu privući zainteresirane skupine koje se bave dronovima ili ronjenjem, pa bi i kroz vatrogastvo želji pomoći građanima.
Važno je kod djece i mladih podizati svijest o preventivnim mjerama zaštite od požara. Provodite li edukaciju učenika po školama?
– Imamo odličnu suradnju s odgojno-obrazovnim ustanovama. Educiramo mlade i djecu o korištenju vatrogasnih aparata, kako pravilno postupati u slučaju požara ili neke intervencije u njihovom objektu.
Koji su budući planovi za razvoj DVD-a Trnje?
– Želimo povećati broj vozila i članova, želimo kvalitetne vatrogasce koji mogu razvijati priču DVD-a koja traje više od 90 godina. Želimo i proširenje prostornih kapaciteta te modernizaciju opreme kako bi bili u tijeku s vremenom koje je sve izazovnije.
Vaša poruka mladima koji se odluče pridružiti DVD-u Trnje, ali i drugima?
– Moja je poruka mladima da ne oklijevaju. Vatrogastvo može mladima na prvi pogled biti kao nešto strano i mogu bježati od toga, ali neka dođu i probaju, naša vrata su otvorena, ne samo 9. svibnja, nego i svaki četvrtak. Ako vide svoju budućnost kao dobrovljni vatrogasci, a ako se žele time profesionalno baviti, upućujemo ih na školovanje za profesionalnog vatrogasca.
Knjiga U srcu divljine nadilazi okvir klasičnog putopisa. Premda donosi impresivne brojke i zahtjevne dionice puta, njezina je srž u promišljanju snova, osobnih granica i unutarnje transformacije
Centar za kulturu Trešnjevka najavljuje promociju nove knjige Brune Šimleše U srcu divljine, koja će se održati u utorak, 5. svibnja u 19 sati, u dvorani Centra za kulturu Trešnjevka. Ulaz na događanje je slobodan.
Riječ je o trinaestoj knjizi Brune Šimleše, ujedno i njegovu prvom putopisnom naslovu, u kojem autor donosi osobno i snažno iskustvo hodanja jednim od najzahtjevnijih i najpoznatijih planinarskih putova na svijetu – Pacific Crest Trailom. Tijekom 135 dana prešao je ukupno 4482 kilometra, od Meksika do Kanade, prolazeći kroz raznolike i često ekstremne krajolike američkog Zapada.
Put ga je vodio kroz pustinje južne Kalifornije, preko planinskih lanaca Sierra Nevade, pa sve do požarom obilježenih područja sjeverne Kalifornije i Oregona te zahtjevnih terena države Washington.
Na tom putovanju suočavao se s nizom izazova, uključujući ekstremne vremenske uvjete, fizičku iscrpljenost, dugotrajnu odvojenost od obitelji, kao i susrete s divljim životinjama poput medvjeda i čegrtuša. Ipak, kako sam autor ističe, nerijetko su najveći izazovi dolazili iz susreta s ljudima.
Knjiga U srcu divljine nadilazi okvir klasičnog putopisa. Premda donosi impresivne brojke i zahtjevne dionice puta, njezina je srž u promišljanju snova, osobnih granica i unutarnje transformacije.
Knjiga je pisana za sve koji vole planine i za sve koji žele još više zavoljeti život. Autor kroz vlastito iskustvo otvara prostor za razmišljanje o hrabrosti potrebnoj za ostvarivanje životnih ciljeva, naglašavajući da snovi ne pripadaju odgađanju, nego življenju – korak po korak, dan po dan.
Tijekom hodanja organizirao je humanitarne akcije u kojima je prikupljeno 17.000 eura za udrugu “Sve za nju” i Zakladu “Ljiljana Pranjić – Živi svoje snove”.
Bruno Šimleša je sociolog, predavač i jedan od najčitanijih domaćih autora iz područja popularne psihologije i duhovnosti, čije su knjige prodane u više od 300.000 primjeraka u Hrvatskoj i regiji. Njegova djela prevedena su na više jezika, a u recentnim naslovima bavi se odnosom uma i tijela, zdravljem te načinima pružanja podrške u izazovnim životnim situacijama.
Promocija u Centru za kulturu Trešnjevka pruža priliku za izravan susret s autorom, razgovor o njegovu jedinstvenom iskustvu te poticaj svima koji promišljaju vlastite životne iskorake.