Neki od mogućih uzroka vaginizma mogu biti i strah od seksa, strah od boli, prijašnja seksualna trauma, strah od trudnoće, strah od gubitka nevinosti, anksiozni poremećaj
Vaginizam je stanje koje karakteriziraju nevoljni grčevi mišića koji okružuju vaginu u dnu zdjelice, što penetraciju može učiniti bolnom ili nemogućom.
Ti se grčevi prvenstveno javljaju kao odgovor na pokušaje vaginalne penetracije, npr. tijekom spolnog odnosa, umetanja tampona ili čak tijekom ginekoloških pregleda.
Vaginizam može biti uzrokovan ozljedom ili upalom rodnice i vanjskog spolovila ili nastaje bez poznatog organskog uzroka i obično se, ovisno o težini simptoma, graduira u 4 stupnja. Može se javiti i dulje vrijeme nakon prvog odnosa, čak i kad su odnosi neko vrijeme bili bez poteškoća.
U žena s ovim problemom, nerijetko postoje i određene teškoće kod mokrenja i/ili defekacije. Najčešće postoji povišen tonus mišića dna zdjelice u mirovanju i paradoksalno povećanje intenziteta kontrakcije prilikom stimulacije.
Neki od mogućih uzroka vaginizma mogu biti i strah od seksa, strah od boli, prijašnja seksualna trauma, strah od trudnoće, strah od gubitka nevinosti, anksiozni poremećaj.
Ono što žena može je dobro upoznati svoje tijelo, intimna područja, orgazam i slično. Važno je naučiti širiti vaginu najprije malim predmetom poput tampona ili igračke, potom svojim prstima, a zatim prstima partnera i ako to nije ugodno, seks se ne preporučuje.
Dijagnosticiranje vaginizma obično uključuje sveobuhvatnu medicinsku i psihološku procjenu. Fizički pregled, s detaljnom medicinskom poviješću i razgovorima o simptomima, može pomoći liječnicima da isključe druge moguće uzroke boli i identificiraju vaginizam kao temeljni problem.
Pomoći mogu Kegelove vježbe, odnosno vježbe za jačanje mišića dna zdjelice, pomažu kontrolirati vaginalne mišiće kako bi ih žena mogla svjesno opustiti. Vježbe su jednostavne, lako se nauče izvoditi te ne zahtijevaju puno vremena.
Tu su i vaginalni dilatatori, tj. valjkasti umetci različitih veličina. Prvotno se koriste najuži te se postepeno prelazi na šire dilatatore. Oni rastežu mišiće rodnice kako bi razvili senzibilitet (osjet) na umetnuti objekt. Svrha njihova umetanja jest smanjenje boli i nelagode prilikom budućih penetracija. U konačnici se umeće dilatator opsega penisa u erekciji.
