Najvažnije je slušati vlastitu kožu i držati se jednostavne rutine: čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca. Uz to, zdrav način života – dovoljno sna, uravnotežena prehrana...
Kod mnogih ljudi potreba za neprekidnim čišćenjem javlja se u trenucima stresa, tjeskobe ili osjećaja gubitka kontrole. Kad se život čini neuhvatljivim, brisanje prašine ili slaganje...
Na listi su i prekidači za svijetlo, kupaonske i kuhinjske slavine, plišane igračke vaše djece, aparati za kavu, daske za sjeckanje i vaši kućni ljubimci Skrivene...
