Oni su glavni nutricionistički izbor milijuna ljudi, ali ako mislite da ćete uzimanjem multivitamina živjeti nešto dulje, vjerojatno se varate
Američki liječnici i znanstvenici pratili su oko 300.000 ljudi starijih od 20 godina i utvrdili da uzimanje navodnih eliksira života ‘ne donosi korist u pogledu mortaliteta’.
Istraživanje nije potvrdilo da ‘korištenje multivitamina produljuje životni vijek’, istaknuli su, u članku koji je objavljen u časopisu JAMA Network Open, koji izdaje Američko medicinsko udruženje.
Unatoč tome što multivitamini malo pridonose dugovječnosti, uključujući kod bolesnih ljudi i onih koji se loše hrane, ‘mnogi odrasli u SAD-u kažu da ih koriste kako bi sačuvali ili poboljšali zdravlje’, dodali su znanstvenici, procijenivši da ih uzima oko trećina stanovnika SAD-a.
Istraživanje se nadovezuje na izvješće iz 2022. koje nije moglo pronaći dokaze da je korištenje multivitamina ni korisno niti štetno.
Novo istraživanje uzelo je u obzir tzv. ‘učinak zdravog korisnika’ što utječe na učinkovitost multivitamina. U tom slučaju, ljudi koji uzimaju dodatke prehrani obično se bolje hrane, manje je vjerojatno da puše i vjerojatnije vježbaju nego oni koji ih ne uzimaju.
Multivitaminske dodatke prehrani oglašava se kao supstance koje jačaju imunitet, podižu razinu energije, povećavaju vitalnost i ‘opću dobrobit’, no ovo istraživanje na tragu je sve većeg broja istraživanja koja su pronašla malo ili nikakve koristi od njih.
– Premda je vjerojatnost da su štetni mala, vjerojatnost da imaju jasne koristi za zdravlje također je jako mala i isto tako još nemamo jasne dokaze za takvu korist – kažu iz Medicinskog fakulteta Harvarda.
Izvor: Hina/Zrinka Treščec
