Gastro kutak

Azijska salata s rezancima, kikirikijem i povrćem

Objavljeno

/

Foto: Copilot

Ova salata je istovremeno lagana i hranjiva, prepuna biljnih vlakana i proteina (pogotovo ako se doda edamame ili tofu), te se savršeno uklapa kao samostalan obrok – idealna za ljetne dane, ručkove u pokretu ili večere bez kuhanja. Zahvaljujući azijskom twistu u umaku, jelo donosi egzotičan štih, a priprema je brza i jednostavna

Sastojci (za 2 osobe):

  • 1 paket rižinih rezanaca (oko 100 g)
  • 1 srednja mrkva, naribana ili narezana na trakice
  • pola crvene paprike, narezane na trakice
  • pola krastavca, tanko narezanog
  • 4 žlice kuhanog edamamea ili zelenog graška
  • 2 žlice kikirikija, grubo nasjeckanog
  • 2 žlice mladog luka, nasjeckanog
  • šaka svježeg korijandra ili peršina

 Umak od kikirikija:

  • 2 žlice kikiriki maslaca
  • 1 žlica soja umaka
  • 1 žlica rižinog octa (ili jabučnog)
  • 1 žlica limunovog ili limetinog soka
  • 1 žlica vode (po potrebi više, da se umak razrijedi)
  • pola žličice meda ili javorovog sirupa
  • pola žličice đumbira u prahu ili svježeg, naribanog
  • prstohvat ljute paprike ili par kapi čili ulja (po želji)

Priprema:

Skuhajte rižine rezance prema uputama na pakiranju. Ocijedite ih i isperite hladnom vodom.

U velikoj zdjeli pomiješajte rezance s povrćem: mrkvom, paprikom, krastavcem i edamameom.

Pomiješajte sve sastojke za umak dok ne postane gladak i kremast. Po potrebi dodajte žlicu vode da se lakše promiješa.

Prelijte umak preko salate i sve dobro promiješajte. Na vrh dodajte nasjeckani kikiriki, mladi luk i svježe bilje.

Poslužite odmah ili ohladite u hladnjaku – odlična je i hladna.

U trendu

Exit mobile version