Poveži se s nama

Kutak za stručnjake

Podočnjaci mogu biti znak ozbiljnih problema

Objavljeno

/

Na fotografiji je mlada žena, lijepog lica i prodornog pogleda. Jednom rukom dodiruje vrat, a druga joj je malo podignuta. Nosi bijelu majicu na sebi.
Foto: Pixabay

Podočnjaci ukazuju na probleme s bubrezima, jetrom, štitnjačom, anemijom, ali i na posljedice stresa, kardiovaskularne bolesti, aktivno i pasivno pušenje, kao i na prekomjerno izlaganje suncu, dermatitis i slično

Podočnjaci mogu biti znak starenja, ali govore i o našem zdravstvenom stanju. Tamni krugovi ispod očiju često su alarm za ozbiljne bolesti i nisu samo nedostatak sna.

Podočnjaci ukazuju na probleme s bubrezima, jetrom, štitnjačom, anemijom, ali i na posljedice stresa, kardiovaskularne bolesti, aktivno i pasivno pušenje, kao i na prekomjerno izlaganje suncu, dermatitis i slično.

Prvi korak u borbi protiv neželjenih krugova ispod očiju je uspostavljanje balansa u organizmu.

To konkretno znači – dovoljno sna, izbjegavanje pušenja, čak i pasivnog, pravilna prehrana i, naravno, konzumiranje vrlo malih količina alkohola. Ne pretjerujte s ničim i pratite svoj organizam.

Zadržavanje vode u organizmu može doprinijeti nastanku natečenih podočnjaka jer se krvne žile ispod očiju šire i natiču. Prevelik unos soli može biti jedan od uzroka zadržavanja tekućine, zato smanjite unos procesirane hrane bogate solju, a jedite što više svježih i cjelovitih namirnica te pijte dovoljne količine vode kako biste izbacili višak soli.

Kako biste se na adekvatan način riješili podočnjaka, potrebno je reagirati na vrijeme i pokušati otkloniti uzrok koji je gotovo uvijek zdravstvene prirode. Uz to, svakako predlažemo da pokušate ublažiti njihovo pojavljivanje uz promjenu životnih navika te da u svoju svakodnevicu uključite više odmora, manje stresa, pokušate s uvođenjem neke tjelesne aktivnosti i izvođenja vježbi disanja koje će umanjiti stres. Vidjet ćete da će rezultati sigurno biti brzo vidljivi i da će oporavak biti lakši.

San je također vrlo važan jer se tijelo tada obnavlja. Uvijek nastojte spavati šest do osam sati i koristite hidratantne sastojke poput hijaluronske kiseline, glicerina i triglicerida jer će dubinski hidratizirati i navlažiti kožu tako da izgleda glatko.

In-Portal vlasništvo je svih onih kojima je bolji život svih osoba s invaliditetom, kako u Hrvatskoj tako i u svijetu, primarna briga.

Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Kutak za stručnjake

Prosopagnozija ne dozvoljava oboljelima prepoznavanje lica

Objavljeno

/

Na fotografiji se nalazi tročlana obitelj. Svi članovi obitelji imaju zamagljena lica bez vidljivih crta lica. Odrasla osoba s lijeve strane ima dugu plavu kosu i nosi majicu na pruge. Dijete u sredini ima svijetlu kosu i nosi plavu majicu, dok odrasla osoba s desne strane ima kratku kosu i nosi svijetlu majicu. Dijete drži igračku u rukama.
Foto: Wikipedia

Ova bolest može značajno utjecati na kvalitetu života. Poteškoće u prepoznavanju poznatih osoba mogu dovesti do nelagode, anksioznosti, pa čak i izolacije. Na radnom mjestu ili u društvenim situacijama osobe s prosopagnozijom mogu izgledati nepažljivo ili distancirano, što često dovodi do nesporazuma

Prosopagnozija, poznata i kao slijepilo za lica, neurološki je poremećaj karakteriziran nemogućnošću prepoznavanja lica. Osobe koje pate od ovog poremećaja često imaju teškoće u razlikovanju čak i poznatih lica, poput članova obitelji, prijatelja ili kolega. Prosopagnozija može biti prisutna od rođenja (razvojna prosopagnozija) ili stečena zbog oštećenja mozga (stečena prosopagnozija).

Razvojna prosopagnozija najčešće nema jasnu poveznicu s ozljedama mozga, već se vjeruje da može biti rezultat genetskih ili neuroloških čimbenika. S druge strane, stečena prosopagnozija obično se javlja nakon traumatske ozljede mozga, moždanog udara ili neurodegenerativnih bolesti koje zahvaćaju područja mozga odgovorna za obradu vizualnih informacija, posebice u području fusiformnog girusa.

Glavni simptom prosopagnozije je nemogućnost prepoznavanja lica, čak i onih najbližih. Osobe s ovim poremećajem često se oslanjaju na alternativne načine prepoznavanja ljudi, poput prepoznavanja po glasu, odjeći, hodu ili specifičnim gestama. Međutim, takve metode često nisu pouzdane i mogu uzrokovati društvene ili emocionalne teškoće.

Ova bolest može značajno utjecati na kvalitetu života. Teškoće u prepoznavanju poznatih osoba mogu dovesti do nelagode, anksioznosti, pa čak i izolacije. Na radnom mjestu ili u društvenim situacijama osobe s prosopagnozijom mogu izgledati nepažljivo ili distancirano, što često dovodi do nesporazuma.

Dijagnosticiranje prosopagnozije uključuje neuropsihološke testove i procjene prepoznavanja lica, a u nekim slučajevima koristi se i slikovna dijagnostika mozga. Nažalost, ne postoji specifičan lijek za prosopagnoziju, ali terapije poput treninga vizualne percepcije i strategija prilagodbe mogu pomoći osobama da se lakše nose s ovim stanjem.

Iako prosopagnozija može predstavljati ozbiljan izazov, razumijevanje ovog poremećaja i prilagodba svakodnevnim situacijama mogu pomoći osobama da poboljšaju kvalitetu svog života. Podizanje svijesti o ovom stanju ključno je kako bi se izbjegla stigmatizacija i osigurala podrška za one koji s njim žive.

Nastavi čitati

Kutak za stručnjake

Apotemnofilija ili želja za amputiranjem zdravih udova

Objavljeno

/

Fotografija prikazuje osobu koja nosi protezu na desnoj nozi. Osoba je odjevena u bijele kratke hlače i bijele tenisice. Proteza je crne boje s otvorenim dizajnom koji izgleda kao mreža. Osoba stoji pored metalne ograde na vanjskom prostoru, vjerojatno u parku ili vrtu, s drvećem i zelenilom u pozadini. Ova fotografija je zanimljiva jer prikazuje naprednu tehnologiju proteza koja omogućava osobama s amputacijom da se kreću i sudjeluju u svakodnevnim aktivnostima.
Foto: Pexels

Glavni simptom apotemnofilije je intenzivna želja za amputacijom jednog ili više zdravih udova, ili u nekim slučajevima, gubitak funkcije određenog dijela tijela. Osobe s ovim poremećajem često osjećaju dubok unutarnji sukob i nelagodu zbog prisutnosti ‘suvišnog’ uda. Ovaj osjećaj može dovesti do ozbiljne tjeskobe, depresije i društvene izolacije

Poslušaj članak

Apotemnofilija je neurološki poremećaj koji uključuje želju osobe za amputacijom zdravih udova (jednog ili više njih). Osim toga, osobe koje pate od ovog poremećaja mogu imati seksualne fantazije u kojima maštaju da su im udovi amputirani.

Suprotnost ovom poremećaju je akrotomofilija – seksualna privlačnost prema drugim osobama koje imaju amputirane udove. Ljudi koji pate od apotemnofilije zapravo boluju od poremećaja identiteta tjelesnog integriteta.

O ovom poremećaju prvi put se pisalo 1977. godine u članku Grega Farta i Johna Moneyja, koji su definirali i postavili pojam apotemnofilije. Psihofiziolog Richard Bruno iz New Jerseyja jedan je od rijetkih stručnjaka za ovo područje te je identificirao tri različite vrste osoba koje pate od ovog poremećaja.

Glavni simptom apotemnofilije je intenzivna želja za amputacijom jednog ili više zdravih udova ili, u nekim slučajevima, gubitak funkcije određenog dijela tijela. Osobe s ovim poremećajem često osjećaju dubok unutarnji sukob i nelagodu zbog prisutnosti ‘suvišnog’ uda. Ovaj osjećaj može dovesti do ozbiljne tjeskobe, depresije i društvene izolacije.

Mnogi oboljeli imaju preciznu viziju o tome kako bi željeli da njihovo tijelo izgleda nakon amputacije. Na primjer, mogu osjećati da bi se tek nakon amputacije osjećali ‘cjelovitima’ ili da bi njihov unutarnji identitet bio u skladu s njihovim vanjskim izgledom.

Točan uzrok apotemnofilije nije u potpunosti razjašnjen, ali istraživanja sugeriraju da bi poremećaj mogao imati neurološku osnovu. Neki znanstvenici vjeruju da je povezan s nepravilnim funkcioniranjem parijetalnog režnja mozga, dijela mozga odgovornog za percepciju tijela. Psihološki čimbenici također mogu igrati važnu ulogu, uključujući probleme s identitetom i samopoimanjem.

Apotemnofilija je rijedak poremećaj, što ga čini izazovnim za dijagnozu. Liječnici i psiholozi obično se oslanjaju na detaljne intervjue s pacijentima kako bi razumjeli prirodu njihovih osjećaja i želja. Važno je isključiti druge mentalne poremećaje, poput tjelesnog dismorfnog poremećaja, koji također uključuje nezadovoljstvo vlastitim tijelom.

Liječenje je složeno i često zahtijeva multidisciplinaran pristup. Psihoterapija, posebice kognitivno-bihevioralna terapija (CBT), može pomoći oboljelima da se suoče s negativnim mislima i osjećajima vezanima uz njihovo tijelo. Međutim, mnogi pacijenti ne pronalaze olakšanje u terapijama i nastavljaju osjećati snažnu želju za amputacijom.

Kirurška intervencija, iako kontroverzna, ponekad se razmatra kao posljednje rješenje za osobe koje ne mogu pronaći olakšanje na druge načine. U takvim slučajevima, etičke i pravne implikacije ove odluke izazivaju duboke rasprave unutar medicinske zajednice.

Apotemnofilija postavlja brojna etička pitanja, posebno kada je riječ o dopuštanju amputacije zdravog uda. Protivnici ovakvih intervencija tvrde da je zadatak medicinske struke očuvanje zdravlja, dok zagovornici ističu da amputacija može značajno poboljšati kvalitetu života oboljelih i smanjiti njihovu psihološku patnju.

Osobe s apotemnofilijom često se suočavaju s nerazumijevanjem i stigmatizacijom u društvu. Pružanje podrške i povećanje svijesti o ovom poremećaju ključno je za smanjenje stigme i pružanje adekvatne pomoći oboljelima.

Apotemnofilija je složen i često neshvaćen poremećaj koji zahtijeva pažnju i razumijevanje. Daljnja istraživanja potrebna su kako bi se bolje razumjeli uzroci i razvile učinkovitije metode liječenja. Istovremeno, važna je edukacija šire javnosti kako bi se smanjila stigma i osigurala adekvatna podrška osobama koje se suočavaju s ovim izazovnim stanjem.

Nastavi čitati

Kutak za stručnjake

Utjecaj blagdana na mentalno zdravlje

Objavljeno

/

Na fotografiji se nalazi troje ljudi ispred božićnog drvca i kamina. Iza njih je natpis "MERRY CHRIS" koji je dio natpisa "MERRY CHRISTMAS". Svi su obučeni u pidžame s božićnim uzorkom. Božićno drvce je ukrašeno svjetlima i ukrasima. Fotografija prikazuje obiteljsku atmosferu tijekom božićnih blagdana.
Foto: Pixabay

Blagdani su za mnoge ljude vrijeme radosti, zajedništva i proslave, no za druge mogu predstavljati izvor stresa, tjeskobe i usamljenosti. Ovaj period godine, koji se idealizira kao vrijeme sreće i povezanosti, može imati snažan utjecaj na mentalno zdravlje, ovisno o okolnostima i emocionalnim stanjima pojedinca

Blagdani mogu biti prilika za povezivanje s obitelji i prijateljima, stvaranje lijepih uspomena i izražavanje zahvalnosti. Društvene aktivnosti, ukrašavanje doma i sudjelovanje u tradicijama mogu poboljšati raspoloženje i smanjiti osjećaj usamljenosti. Također, odmor od svakodnevnih obaveza i rutina pruža priliku za opuštanje i refleksiju.

Unatoč tome, blagdani mogu biti izazovni iz nekoliko razloga. Prvi je pritisak da se kupuju darovi, priprema bogatih obroka i sudjelovanje u društvenim događajima može uzrokovati financijske brige.

Oni koji nemaju blisku obitelj ili prijatelje često se osjećaju izolirano, što je posebno izraženo tijekom blagdanskih proslava.

Okupljanja mogu dovesti do napetosti i podsjećanja na neriješene sukobe, što može pojačati stres.

Probleme mogu izazvati i idealizirane slike blagdana, koje se često prikazuju na društvenim mrežama i u medijima. Jednostavno mogu stvoriti nerealna očekivanja i uzrokovati osjećaj neuspjeha.

Da bi se ublažio negativan utjecaj blagdana na mentalno zdravlje, važno je postaviti si realna očekivanja i ne mora sve biti savršeno; blagdani su vrijeme za jednostavne radosti i povezivanje.

Nemojte trošiti kao da sutra ne postoji, života ima i nakon blagdana. Odredite si budžet za poklone i proslave i ne idite preko toga.

Ako niste u mogućnosti biti s obitelji, povežite se s prijateljima ili sudjelujte u zajedničkim događanjima.

Ako osjećate da vam je potrebna podrška, razgovor s prijateljima, obitelji ili stručnom osobom može biti od velike koristi.

Blagdani su u svakom slučaju kompleksno vrijeme koje može imati i pozitivne i negativne posljedice na mentalno zdravlje. Ključ je u prepoznavanju vlastitih potreba, postavljanju granica i stvaranju okruženja koje podržava vaše dobro stanje.

Nastavi čitati

U trendu